The Paleo kost er den perfekte plan for atlet. Hvis du er en atlet, så er du måske være på udkig efter det brændsel, der vil tage din sportslige præstationer til det næste niveau. I vores moderne samfund, stuff vi selv med ikke-fødevarer-falske fødevarer, selv-og antinæringsstoffer at eksperter har fortalt os, er "sunde" og derefter vi undrer vores præstation er bare ikke hvad vi håber på. Faldet i funktion, ydeevne og udholdenhed, at vi alle hele tiden erfaring afskrevet til at blive ældre. Ikke desto mindre er det er virkelig et svar på junk, vi fylder i munden, hver gang vi sidder ned for at spise.Personalet Paleo kost for atleter kan vende alle at omkring. Når vi begynder at spise rene og spise de fødevarer din krop er bygget til procedure, vil du blive chokeret over, hvor godt du fungerer. Vores kroppe var blevet designet til at spise fødevarer, der havde været let opnåelige for os. Den Paelo Manden var den ultimative atlet. Han måtte løfte tunge genstande og køre ret hurtigt, bare for at overleve. Hans 'Sport' var overlevelse og effektiv levende. Og han var ganske effektiv i sin sport. En væsentlig del af dette var kost. Hans kost ikke består af mejeriprodukter, korn, eller en masse af de "grøntsager" vi spiser i dag, som er små mere end stivelse. Han spiste frugt og grøntsager, som voksede i overflod. Han spiste frø og nødder. Og han spiste magert meats.The Paleo kost for atleter er den smarteste måde en atlet kan spise disse dage. Det er langt at foretrække at udstopning munden med de forarbejdede "fødevarer" du opdage på købmand hylder i disse dage. Atleter, der ønsker at fremme deres præstationer vil blive voldsomt tilfreds med stigningen i udholdenhed, ydeevne og udholdenhed opleves af skiftet i spise habits.Athletes der spiser ligesom vores kroppe var blevet skabt til at rapportere om en større generelle sundhed og følelse af velvære. De kan køre hurtigere og længere. De kan nå grænserne for, hvad vores krop er designet til at gøre. Den Paleo kost for atleter er den mest fornuftige metode til at spise. Atleter er afhængige af deres kroppe ydeevne til at demonstrere dominans og beherskelse af deres sport. Det kan ikke finde sted, når deres krop er forkert næring. Den moderne kost gør lidt for organer, ud over at gøre os modtagelige for sygdom og sygdom. Den Paleo Manden døde af spørgsmål, der krævede medicin, som han ikke har. Han havde ikke lidelser som diabetes, hjerte sygdom, osv. Disse er moderne lidelser fremkaldt af vores fattige diets.The Paleo kost for atleter er en sikker-brand metode til at nå de optimale niveauer af ydeevne, som du ønsker. Du investerer timevis træning, hvorfor fortryde, at med en dårlig kost? Modern "eksperter" gerne fortælle os, hvordan man spiser, men hvor mange mennesker lider mystiske sygdomme på trods af alle deres tilslutning til disse henstillinger? Hvordan en masse af os er bare træt hele tiden på trods af vores "sunde" kostvaner? Den Paleo kost er virkelig en større metode til at spise og en godbid for din krop. Oplev al din krop kan gøre for dig, når du spiser den måde, du var beregnet
Af:. Simone Johansen