Som dagene bliver længere og klimaet begynder at blive varmere det er på tide at begynde at tænke på en ændring af kost og begynde at integrere forskellige aspekter til din kost der er mere velegnede til forhåbentlig bør varmere weather.The dage af tunge måltider, der synes at gøre du føler dig træt bare ved at tænke på dem erstattes af lette salater og frugt baseret retter, som vil gøre du føler dig friskere og klar til at tage på de varme sommerdage . Du kan ikke rigtig gå galt med salater, men ikke falder i den fælde at tro, at salater kun skal bestå af salat, agurk og tomater. Brug din fantasi, fordi salater virkelig kan bestå af noget, der tager din smarte så alt hvad du virkelig nødt til at gøre, er at eksperimentere. Du kan basere salat omkring nogle hakkede salat og løg og derefter smide nogle hakkede frugt, peber, noget du kan tænke på, og du kan meget vel blive overrasket over de komplimenter du får, når du fodrer din familie og guests.Something andet, der kan gøre så meget forskel så vidt salater go er den type dressing, som du bruger. Du kan gøre din egen, hvis midler er stramme, men hvis du tager et kig hvad der kan købes i supermarkedet, vil du opdage, at det er normalt meget mindre besvær og sådan en stor tid saver.A sommer snack der er let at banke op og ideel for, når du og din familie er lidt småsulten mellem måltiderne er at bruge tilovers salat og spise dem med nogle dejlige dips. Det er blot et tilfælde af udskæring op nogle selleri, gulerødder og endda peberfrugter og betjener dem med en række dips. Der er mange dips at vælge imellem, såsom salsa dips, creme fraiche dips og stærk chili dips. Placer skiver gulerødder osv omkring en plade med dip i midten og blot efterlade alle til at sidde fast i. Snacks som denne er absolut gorgeous og ideelt egner sig til en varm solskinsdag i haven, hvor alle kan få en nippe, hvis og når de please.Snacks som dette gøre sådan en forfriskende forandring fra den tunge kost, der spises i vinteren og efterlader dig følelsen langt lettere og klar til at møde dagen
Af:. dominic milner