under nogle sukker fri cookie opskrifter i din bagning arsenal er meget praktisk, når nogen indtaster dit liv, der ikke kan håndtere sukkerindholdet i almindelige cookies. Med vejledning i denne artikel, skal du være i stand til at gøre overgangen til sukker fri cookies nemt. Lad os komme i gang ... Udskift SugarThe første ting du skal gøre med din opskrift er at erstatte alt det sukker i it.To gøre dette, vil du brug for en slags alternativ sukker erstatning . Du vil gerne bruge et naturligt sødemiddel , ikke en kunstig sweetener.The problem med kunstige sødestoffer er, at de ofte kan have en skadelig effekt på dit helbred , hvilket gør dem en sub- optimale valg for en substitute.I altid sørge for at bruge 100% naturlige sødemidler til at erstatte sukker jeg også sørge for at bruge sødestoffer , der er sikre for diabetics.The to vigtigste sødestoffer , som jeg bruger , er Agave Nectar , og Stevia . Jeg synes, at jeg er i stand til at gøre opskrifter, der er på niveau med deres sukkersød kolleger ! For at bruge Agave Nectar effektivt, vil du ønsker at sætte i 1 kop Agave at erstatte 1 kop sukker (1:1 ratio) . For Pure Stevia ( som ikke har nogen fyldstof; ! sørg for du får et godt brand ), vil du bruge ¼ teskefuld for hver kop sugar.I sommetider lide at blande de to sammen . Så hvis en opskrift opfordrer til 1 kop sukker , vil jeg bruge ½ kop Agave og 1/8 af en teskefuld Stevia . Dette bidrager til at holde opskriften fra at komme til at fugte (fordi agave er en sirup) Gør det , og du bør være i stand til at gøre det perfekte sukker fri cookie recipes.Optional : . Erstat Milka lille bonus tip jeg smider i her til du : Hvis du erstatter mælk i din opskrift med Almond Milk , kan du lave desserter, der er perfekt til folk med fødevareallergi Vær sikker på at få den usødet mandelmælk , og så forsøde den med Agave Nectar , ryst den , og tilføje mere Agave ! indtil det smager som almindelig mælk
Af: . Andrew Muller