Frugt er fantastisk måde at afslutte et måltid, idet årsagerne til at de er naturlige, frisk og kalorie gratis og kræver ingen forberedelse. Selv om folk ville elske at have vin i slutningen af ​​deres måltid, denne aktuelle sundhedsbevidste generation ser ingen skam i at holde et glas frugtjuice i et party.Fruits er meget hurtige til at gøre, og den simple at tjene i en get sammen, den ene enkel måde ville være at skære dem i stilfulde former og størrelser og præsentere dem i plader. Her skal man have en række forskellige frugter afhængigt af gæster smag. Hvis gæsterne er kendt, så deres smag vil være kendt, hvis gæsterne er nyt så bestanden op de foretrukne frugter som (mango og ananas) Én hemmelige at peppe op frugtsalat ville være at være at eksperimentere med forskellige likører. Eksperter hævder, at en antydning af eddike vil gøre underværker for en frugtsalat. Anbefalede frugter ville være hindbær og appelsiner. Et strejf af honning og karamelliseret sukker vil øge sødme af din Dessert.One kan også tilføje fedtfri yoghurt på toppen af ​​de frugter, dette gøres i Indien og er en elsket fad i bryllupper. Den anden mulighed ville være at gøre fedtfri is og spredes på toppen af ​​frugter, mens forbereder en salat. Dette ville være en meget god måde at tilskynde børn til at spise desserter. Et strejf af jordbær sirup anbefales også til en himmelsk taste.Health eksperter også råd folk til at have frisk frugt, som de har alle ernærings kræves for kroppen. Derfor købte frugt bør indtages straks. I tilfælde af en mango, kan en forholdsvis gammel mango bruges i at gøre en mælk shake.Some af crowd yndlingsopskrifter areNutritionists også råd folk til at have frugter er: 1) Bagt Apples2) Banana Boats3) Pineapple cakes4) Jordbær og fløde og listen er endless.There er noget særligt ved frugter som den knasende din første æble i efteråret, den første bid af jordbær og mango i vinter. Rå frugt er også en enorm kilde til energi og bruges af en masse sportsfolk. Tennisspillere spiser bananer i pauserne, og de er vidnesbyrd om at være endeløse energikilder. Hvert land har nogle frugt, som vokser i overflod og ville være til rådighed billigt. Derfor folk skal gøre brug af denne fordel og forbruge at frugt i rigeligt. Efter en masse frugt inkorporeret i en kost svarende til en ikke-vegetarisk kost. Frugt ikke forårsage nogen form for langsigtede bivirkninger som kød kost
Af:. Ganesh Iyer