| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Opskrift på Aubergine Lasagne

    Lasagne er sundt verdensberømt italiensk mad , hvad består af kød ( Undtagen i vegetarisk lasagne ) , ost , grøntsager, lag af pasta og pasta sauce. Dens opskrifter spredt over hele verden, og det blev en af ​​de mest populære og underholdende måltid i Amerika. Lasagne har store fordele for dit helbred på grund af hvidløg og tomatsauce, og selv osten hvad der giver calcium til at styrke bones.Lasagna bestående af masser af grøntsager og mozzarella ost har brug for en lang forberedelsestid , men resultatet er helt værd. Denne spektakulære parabol er omkring 4 portions.Ingredients du har brug for: 250 g lasagne plader 500 g tomater 300 g skiver aubergine 1/2 dl olivenolie 1/2 rød chili 1 fed hvidløg håndfuld frisk basilikum salt 300 g mozzarella ost Kørselsvejledning: Første ting du skal gøre er at skære aubergine i 0,5 cm tykkelse skiver og krydderi med salt, og lad det være for omkring en halv time. Foretag går på tværs tomater og kog dem i et minut . Peal tomaterne , skåret i fire og fjern kernerne . Knus de resterende tomater og tilsæt olivenolie , hakket rød chili, fed hvidløg , basilikum og salt. Kog lasagne ark i saltet Waterl ca 2 minutter. Hæld vandet fra og læg dem på en fedt -bevis papir. Hæld vandet fra aubergine skiver og tør dem . Dredge dem i mel og kog dem i olie . Begge sider i 1 minut. Dæk bunden af fadet med tomatsauce . Tilføj lasagne plader . Derefter tilsættes 1 /3 af aubergine skiver , 1/3 ost udsnit og 1/3 af tomat sauce. Gentag lagene , indtil du er ude af komponenter. På toppen , er den sidste tcomponent du tilføjer mozzarella ost. Kog den i ovnen ved 180 grader i ca 45 minutter til de er gyldne . Denne opskrift er for 4 people.Bon Appetite
    By : TM