| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • En Basic Black Bean Hummus Opskrift Du kan prøve

    Ud af de dusinvis af hummus opskrifter, derude, bliver det udfordrende tider for at få at vide hvor du skal begynde mastering alle disse opskrifter. Sort bønne hummus er en af ​​de enkle og nemme opskrifter, som du kan følge og implementere, før du får i tyk af lidt mere krævende hummus opskrifter. Før du kan komme i gang med udarbejdelsen af ​​denne variation af skålen, skal du sørge for, at du har det fulde sæt af krævede ingredients.To starte med skal du sikre sig en 25 ounce af veldrænet sort bønne, og reserve denne nærende væske Dette er en vigtig ingrediens, da det sætter smag til denne opskrift. Andre ingredienser, som du skal have omfatter 2 spsk citronsaft og 1 1/2 spsk tahini. Du skal også sørge for, at du har 3/4 tsk stødt spidskommen. 1/32 teskefuld salt er nødvendig for din krydderier og smag. Du vil også kræve 1/4 tsk cayennepeber og 1/4 tsk paprika.Ten græske oliven er nok til sort bønne hummus fad. Madlavning retninger omfatter følgende. Når du har oprettet den fulde liste over indholdsstofferne som anført her (du kan få gode erstatninger for dem, at du ikke kan finde) kan du derefter hakke din hvidløg i skålen af ​​en foodprocessor eller blender. Hvad ville følge dette er tilføjelsen af ​​de vigtigste ingredienser-de sorte bønner og 2 spsk spidskommen, 1/2 tsk salt og 2 spsk reserverede væske. Du kan nu også føje 2 spsk citronsaft, din tahini og 1/8 teskefuld cayenne pepper.What du behøver at gøre nu, er at behandle alle disse ingredienser, indtil du får en cremet dip af hummus. Som du kører blending, er du nødt til at holde skrabe ned ad siderne efter behov. Du bliver også nødt til at tilføje flere krydderier og flydende smag. Denne ret kan garneret med paprika eller de reserverede græske oliven. Skålen kan serveres med forskellige emner såsom ristet pita brød. Nogle sub variationer af denne parabol opnås ved at tilføje mere citronsaft for smag og smage. Der er mange hummus retter, som du kan få dig selv udsat for og komme til at prøve out.Even i kategorien sort bønne hummus, der er forskellige tilgange, og det vil være godt for dig, hvis du kan udsætte dig selv for så mange idéer og opskrifter, som du kan, så du kan berige dit køkken oplevelse. Grunden til, at det er godt at holde mastering nye opskrifter og afprøve nye ideer er at du ikke kan forberede samme skålen gentagne gange. Du er nødt til at smide i noget nyt her og der, for ikke at glemme at nævne, at hummus gør godt, når det er parat til at gå med lejligheden. Nogle variationer og opskrifter er gode til hovedmåltid hummus, mens andre opskrifter er bare god til den type tilberedt og serveret som en appetitvækker eller bare en snack
    Af:. G. Smittys