punkt Kemetic yoga er at fokusere på kontrol af åndedræt, hvilket sker i forbindelse med en række bevægelser. Disse bevægelser udføres på en måde, der er i harmoni med den naturlige anatomi af kroppen, da de understreger tilpasning og geometrisk progression. Dette gør det muligt hvert led og muskler gruppe til at opbygge styrke og udvikle tilpasning, samtidig energigivende organerne og korrigere kroppen defekter. Kemetic yogastillinger praktiseres meget langsommere og mere metodisk end rejser i andre yoga-systemer, fordi de er beregnet til at udvikle færdigheder af tålmodighed og koncentration. Hovedvægten i ånde kontrol hjælper også til at reducere stress og angst, og øger kreativitet og produktivitet.
Standing Poses
stående udgør optræde i flere Kemetic skrifter og billeder, nogle af som findes i andre yoga systemer og nogle, som ikke er. En af de mest basale Kemetic yogastillinger, der også vises i andre yoga-systemer er Tree Pose. I Kemetic yoga, er Tree udgøre en serie af flydende bevægelser koordineret med Aandedrag at øge energi cirkulation og øge koncentrationen. Stående rejser eksklusivt til Kemetic yoga er Pose af Min, designet til revitalisering af den mandlige energi-system, og lysestage positur, hvilket ofte ses ved at blive holdt af kvindelige figurer i gamle egyptiske skrifter.
Siddende Poses
En siddende Kemetic yogastilling, der også kan findes i andre yoga-systemer omfatter Sesh positur, hvilket er det samme som cross-legged Lotus Pose. Sphinx udgøre er lidt anderledes i Kemetic yoga end i andre yoga systemer, fordi det er udført i en knælende stilling snarere end fladt på maven. En pose, der ikke dukke op i andre yoga-systemer er den Pose af udødelighed. Dette indebærer knælende på ét ben med armene strakt ud i modsatte retninger, og stammen snoet væk fra knæene. En repræsentation af denne stilling blev fundet på en stol, der tilhørte Farao Tutankhamons, og ifølge den moderne grundlægger af Kemetic yoga, er et konkret tegn på, at yoga filosofi blev praktiseret i det gamle Egypten.
Backbends og Inversion
inversioner og backbends vises i Kemetic skrifter, poses hvor tallene kan ses udfører ligner Wheel udgøre og bro positur. En back-bøjning udgør unikke for Kemetic yoga er Asar Hapi II, som ser lidt ligesom kong Pigeon positur udføres med kroppen i stedet for benene på gulvet. En inversion fælles for næsten alle yoga-systemer er hovedstand, kendt som Selkhet hovedstand i Kemetic yoga. I Kemetic yoga er hovedstand beregnet til at dyrke stabilitet, balance, styrke og kraft.