En transkutan elektrisk Nerve Stimulator enhed eller TENS enhed, er en lignende enhed til en elektronisk Muskel Stimulator (EMS). Begge stykker udstyr bruger elektriske ladninger til at stimulere nerverne og forårsage muskler til kontrakten som følge heraf. TENS enheder er mest almindeligt anvendt som en form for smertelindring af fysioterapeuter behandling af tilstande, såsom arthritis, selv om behandlingen også har vist sig at være effektiv til at forbedre muskelstyrke og stimulere vækst. Ting du skal
TENS enhed pack
vatrondeller
Sprit
Vis Flere Instruktioner
1

Påfør en lille mængde sprit til en bomulds pad og grundigt tørre område, der skal behandles. Tørre området godt.
2

Påfør et tyndt lag af gel på undersiden af ​​hver elektrode og anvende elektroderne til huden direkte over den muskel, der skal behandles. Gelen er forsynet med din TENS pack.
3

Fastgør elektroderne til huden med tape.
4

Hook benkonnektorer til elektroderne og plug den anden ende af ledningerne ind i TENS enhed.
5.

Drej på knapperne på fronten af ​​enheden langsomt op til de ønskede niveauer. Du bør føle en let prikkende fornemmelse i musklen, du behandler. Lad elektroderne på plads i op til 30 minutter.
6

Drej knapperne til off-position. Tag ledningerne fra enheden og derefter fra elektroderne. Fjern elektroderne fra huden og vask med sæbevand.