| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Fold Up a Chuck Norris Gym

    I årevis har handling superstjerne Chuck Norris godkendte træning maskine "Total Gym. " Dette stykke træningsredskab bruger vægten af ​​din krop som modstand , mens du arbejder ud . Fordi der er ingen store mekanismer og ingen overdrevne vægt , kan det nemt klappes op og opbevares i dit skab , under din seng eller en anden ledig plads du har omkring huset. Instruktioner
    1

    nå til toppen af ​​den glidende back board . Denne bagplade er fastgjort til toppen af ​​opløftende mekanismen . Den opløftende mekanisme giver dig mulighed for at hæve og sænke den glidende bagpladen af den samlede gym.
    2

    Fjern styretap i opløftende mekanismen og vejledning glidende back board fladt ned på jorden. < Br >
    3

    Skub opløftende mekanismen fremad mod glider frem bord. Det kommer til at hvile fladt på ryggen bord.
    4

    bunden af ​​opløftende mekanismen kan nu bruges som et håndtag til at skubbe eller dirigere Chuck Norris Total Gym mod , hvor du ønsker at gemme den .