Gripmaster tilbyder en række forskellige øvelser til at arbejde ud af alle fingre og hele hånd ved at give modstand. Det virker ved at bruge dine fingre eller tommelfingre til at presse ned på en række knapper, kan modstanden øges passer til forskellige brugere. Forøgelse af gentagelser gradvist opbygger fingre styrke. Holding Gripmaster på forskellige måder giver en større variation.
Xtensor Hand exerciser
Xtensor, som du bære som en handske, arbejder for at udjævne balancen mellem overbebyrdede flexor muskler og de underudnyttede extensor muskler. Resistance bands er monteret på handsken tillade fri bevægelse af fingrene. Fingrene trække bands som de strækker sig, stramme bånd øger modstanden
Hand Therapy Trainer
hånd terapi træner er en flad gummiskive med. en række finger størrelse huller. Fingrene strækker sig gennem hullerne, mens håndfladen og tommelfinger greb i siden. Fingrene derefter presse mod håndfladen, og gummi virker som en modstand. Tre diske tilbyder forskellige niveauer af modstand, bruge den nemmeste først og fremskridt til disken med hårdeste modstand, da dine fingre styrker
Balls
Brug en blød eftergivende bold,. passer ind i håndfladen, såsom en gammel tennisbold. Fingrene klemme og slippe kuglen, der fungerer som en modstand. Brug mindre kugler til at passere mellem fingrene for at øge smidighed og smidighed i leddene.
Putty
Ansæt nogen form for kit til at presse eller palpere på en måde anderledes måder. Det kan hjælpe strække eller bruge det som en modstand øvelse. Det er en god form for motion for børn, da det også indeholder leg.
Hands
Den billigste og mest bekvemme finger træningsudstyr er hænderne selv. Trække på den modsatte side arbejder som modstand, som gør gribende og presse. Modstanden har tendens til at være mindre stærk end at bruge specialudstyr, men kan være effektive for oprindelig styrke bygning.