1
Kontroller, at ProForm 290 SPX boks indeholder hovedrammen, nivelleringsfødder, forreste og bageste stabilisatorer, sadelpind, sæde, sæde patron, styret, højre og venstre pedaler, samt en tog kit indeholdende en unbrakonøgle, kombimaskine, seks skruer (25 mm M10) og seks skiver (M10).
2
Indstil hovedrammen oprejst på gulvet, efterlader plads til at arbejde. Tag plastik ud, løfte rammen for at fjerne det helt. Skær zip bånd til at fjerne håndtere bar pakke fra main frame og sæt cykelstyret afsat.
3
Fjern de to skruer og skiver fra bagsiden af rammen med den medfølgende unbrakonøgle. Træk skibsfarten beslaget væk fra rammen. Kassér de skruer, skiver og beslag eller gemme til et fremtidigt projekt.
4
Fastgør par nivelleringsfødder på undersiden af den bageste stabilisator med M10 sekskantmøtrikkerne formonterede til fødderne, brug af det universelle svensknøgle ende af kombinationen værktøj (den anden ende er en stjerneskruetrækker). Håndspændes.
5.
Forbered seks sæt leverede skiver og bolte, ved at placere en skive i den medfølgende skrue, med den flade side af vaskemaskinen mod skruen.
6
Vedhæft den bagerste stabilisator til rammen med den medfølgende unbrakonøgle og to skrue /vasker sæt.
7
Fjern skruer, skiver og skibsfart beslag fra forsiden af rammen med unbrakonøgle. Løft op på rammen for at fjerne skibsfarten tandbøjle. Kassér eller lagt væk skruer, skiver og beslag.
8
Slide broen bar under den forreste ramme, med hjulene ud foran. Brug unbrakonøgle til at indsætte to skruer i forborede huller i toppen af rammen og ned i krængningsstabilisator. Stram ned.
9
Unwrap og adskille pedalerne. "L" og "R" klistermærker angiver de venstre og højre pedaler. Hånd skru højre pedal i den rigtige krank uret arm, ved hjælp af kombinationen værktøj (det ligner en slikkepind) for at stramme pedalen. Gentag processen på den venstre side, arbejder mod uret i stedet for.
10
Position styrstangen over den firkantede åbning på forsiden af hovedrammen. Løsn den røde justeringsknappen og trække det ud. Placer stillingen inde i åbningen og flytte det ned, placere knop i en af de fem justeringshullerne. Hand stramme grebet. Flyt styrstangen opad eller nedad lidt til at sikre fast engagement justeringsknappen i en justering hul.
11
Fastgør styret i den styrstangen med to sæt skruer og skiver. Tråden med hånden, og stram derefter med unbrakonøgle.
12
Sæt sadelpinden, som har 11 justeringshullerne, i det firkantede hul på bagsiden af rammen. Løsn justeringsknappen, placer den i den ønskede hul og hånd stram grebet. Test for fast engagement.
13
Løsn justeringsknappen placeret under sædet post, dreje mod uret. Skyd sædet vognen ind i sædet indlæg, låse den til en af de fem justeringshullerne. Hånd stram justeringsknappen og test for fast engagement.
14
Place sæde på toppen af vognen indlæg, så den peger lige frem. Spænd M8 sekskantmøtrikkerne (allerede på beslaget på bunden af sædet), indtil sikkert med kombimaskine.
15
Place cykel i tildelte stedet og det niveau ved at stramme eller løsne leveler knappen. Sikker knop på plads ved at stramme møtrik med kombimaskine.