| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Første skridt til et sundt smil

    Ifølge den amerikanske Surgeon General rapport om oral sundhed, er huller i tænderne den mest almindelige kroniske børnesygdom. En ofte overset aspekt af børns sundhed, oral sundhedsproblemer fortsat være et problem, idet næsten 20 procent af børn i alderen 2-3, der har mindst én ubehandlet hulrum og mere end 50 procent af børn udvikler en form for tandkødsbetændelse. Disse og andre børns dental spørgsmål resultere i et tab på 51 millioner skoletid hvert år.Den American Academy of Pediatrics (AAP), Oral-B og tv-personlighed og forfatter Joan Lunden har sluttet sig sammen for at øge bevidstheden om vigtigheden af ​​børns mundhygiejne og minde forældre til at undervise i sund mundhygiejne vaner. Joan Lunden, mor til syv børn (herunder to sæt tvillinger under 4 år), har gjort at skabe en tand rutine en prioritet for hendes børn. "Vores børn er afhængige af os til at hjælpe dem danne de gode vaner, der vil guide dem ind i et sundt voksenliv," siger Lunden. "Der er så meget, vi kan gøre for at hjælpe vores børn komme ud til den rigtige start, så de kan have en levetid på godt tandsundhed. Vælge de rigtige produkter til mundhygiejne, der er designet specielt til børn, såsom Oral-B Stages , er et vigtigt første skridt til et sundt smil. "Siden børnelæger er en primær ressource for forældre om børns sundhed, AAP råder forældre til at tale med deres børnelæge om deres barns mundhygiejne tidligt og ofte. Forældre kan tage det første skridt i deres børns mundhygiejne ved at gøre følgende: • Begynd mundhygiejne rutine tidligt at forhindre opbygning af plak, bør forældre begynde ved regelmæssigt rengøring af deres nyfødte barns gummer med en fugtig vaskeklud efter fodringer. Når den første tand vises, bør forældre børste deres barns tænder i to minutter to gange om dagen for at begynde det anbefalede regime. Ikke alene er det vigtigt at hjælpe med at forhindre forfald, men det hjælper også akklimatiseringen børnene til den anbefalede børstetid. • At vælge den rigtige værktøj-Brug en tandbørste med ekstra bløde børster og nonfluoride tandpasta indtil 2 år, når det er sikkert at skifte til tandpasta med fluor. Vælg produkter, der er designet til at opfylde børnenes behov på forskellige alderstrin, såsom tandsæt (dannelse af deres tænder og kæbe), fingerfærdighed (evne til at håndtere en tandbørste) og udvikling (følelsesmæssige ændringer og renter). • Besøg tandlæge regelmæssigt-A barns dental besøg bør begynde med 12 måneder med yderligere besøg fastlægges af tandlægen for at sikre korrekt oral udvikling. Forældre bør diskutere de bedste metoder til at passe deres barns mundhygiejne med børnelæge selv før den første tand besøg. • Tag første skridt til at spise sundt-Ordentlig ernæring er vigtig for dit barns mundhygiejne. Fødevarer med højt sukker og stivelse hjælpe henfald-bakterier gør syre, der ødelægger tænderne. Vælg nærende snacks, der bygger stærke tænder og modstå tænderne og tandkødssygdomme, såsom veggies, frugt, yoghurt, ost og mælk. • Lav børstning sjov-Børst dine tænder sammen for at sætte et godt eksempel. Vælg tandbørster og tandpasta med populære børnenes tegn. Syng en to-minutters sang til dit barn til at tilskynde børstning for tandlægen-anbefalede tid. Gøre børstning rutine sjovt vil tilskynde ordentlig vaner tidligt og hjælpe med at forhindre mundhygiejne spørgsmål senere i livet
    Af:. Stacey Moore