| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Maui Yoga & Kickboxing

    Du vil måske forvente at se yoga kombineret med en langsom, blid kampkunst ligesom tai chi, men kickboxing og yoga er en unik kombination ikke ofte findes i ét studie. Der ikke stoppe ejerne af Maui Yoga og Kickboxing fra opsætning butik i Kihei, Maui. Og med en række tilbud, herunder forskellige typer af yoga, kickboxing, kampsport, selvforsvar og massage terapi, har etableringen vist sig at være en favorit blandt lokalbefolkningen. Historie

    Ejere Mary Grace Conti og James Onnikian åbnede dørene til Maui Yoga og Kickboxing den 1. juli 2009. Studiet er placeret ovenpå på 115 E. Lipoa St. i Kihei. Conti var en etableret Bikram yoga lærer, der er uddannet fra Bikram s Yoga College i Indien, og ejeren af ​​to succesfulde yoga studios i New York. Onnikian var en MMA (Mixed Martial Arts) ekspert, personlig træner og mangeårig instruktør af fitness-og yoga, som havde vundet boksning og kickboxing titler. Sammen deres mål var at hjælpe mennesker med at udvikle en balance mellem styrke og fleksibilitet.
    Filosofi
    Kickboxing handler om bevidsthed og skabe tillid.

    "Vi vælger at kombinere yoga og kickboksning, bringer to modsætninger sammen," siger Conti i en video interview. "Men virkelig, de er ikke så modsatte på alle." Hendes begrundelse er, at begge kræver tilpasning af din krop, sind og ånd. Conti påpeger, at kickboxing ikke handler om at være vred eller ønsker at såre folk, i stedet handler det om at være opmærksom på din krop og forbundet til dine handlinger. Kæmmer to discipliner, siger hun, er en komplet tillid-builder, mens yoga åbner dit hjerte, så du kan oprette forbindelse til verden.

    Tilbud
    Massage terapi er også tilgængelig.

    Klasser tilbydes flere dage om ugen, og de omfatter Bikram yoga (ellers kendt som Hot Yoga), Ashtanga yoga, AcroYoga, Thai yoga terapi, boksning, kickboxing, selvforsvar og hjerte-aerobic klasser. Personlig fitness-træning, kostvejledning, vægttab, massage og andre helbredende kunst er også tilbydes. For håbefulde yogalærere, er en certificering program til rådighed.
    Lærere

    Mary Grace Conti blev kåret til den bedste yogalærer af 2010 med beboerne i Maui, efter kun lever på øen for et år. Hun har været en certificeret Bikram yogalærer siden 2000 og også lærer Ashtanga yoga og Kids 'Yogarama. For håbefulde yogalærere fører Conti Yoga Oasis Lærer Training Seminars.

    James Onnikian har studeret kampsport siden han var barn, og er en tidligere Golden Gloves boksning og kickboxing verdensmester. Han er også en yoga lærer og træner og meget vidende om ernæring.

    Andre lærere på Maui Yoga og Kickboxing er yogalærer Amber Lee og yoga /kickboxing instruktør Karol Krauser. Krauser har trænet i kickboxing, Muay Thai og Jeet Kun Do og er en massør og personlig træner.