Hvis du får din motion ved at gå, at investere i en skridttæller kan være fornuftigt. En skridttæller er en bærbar elektronisk instrument, der tæller antallet af trin en person tager. En person, der bruger en skridttæller vil typisk knytte det til hans ben, enten nær foden eller hoften. De fleste, men ikke alle, vil skridttællere automatisk beregne afstanden en person har gået. Hvis din skridttæller ikke automatisk beregne afstanden du har gået, eller du ønsker manuelt at beregne antallet af trin, det tager for dig at gå en mile, kan du gøre det. Ting du skal
Målebånd
Calculator
Vis Flere Instruktioner
1

Bestem længden i meter fra din skridtlængde. Ved hjælp af et målebånd, markere en afstand af 30 meter i dit hus. Ved hjælp af en normal gang skridtlængde, antallet af trin, det tager for dig at gå 30 meter tæller. For at beregne længden af ​​din skridtlængde, dividere 30 af de skridt, det tog for dig at gå 30 meter. For eksempel, hvis det tager dig 12 trin til at gå 30 meter din skridtlængde er 30 fod divideret med 12 trin, eller 2,5 meter per trin.
2

Beregn hvor mange skridt, det tager for dig at gå en mile. Der er 5.280 meter i en mile. At beregne, hvor mange skridt det tager for dig at gå en mile, dividere antallet af fødder i en mile med længden i meter fra din skridtlængde. Brug det forrige eksempel, hvis din skridtlængde er 2,5 meter per skridt, er antallet af trin i en mile for dig 5.280 divideret med 2,5, eller 2.112 trin.
3

Opdel trinene du tog af de skridt, den tager for dig at gå en mile. Hvis din skridttæller kun angiver antallet af skridt du går, opdele de trin, du har gået ind i de skridt, det tager for dig at gå en mile. Hvis din skridttæller angiver, at du har gået 9.200 skridt, og det tager dig 2.112 skridt til at gå en mile, så du har gået 9.200 divideret med 2.112, eller omkring 4,36 miles.