Vi kan have været at praktisere yoga i temmelig lang tid nu, men for at forstå det bedre, vi er nødt til at se nærmere på dens oprindelse og rødder. En oversigt over yoga historien vil hjælpe os med at sætte pris på den yogatraditionen bedre. Selv nogle forskere siger, at yoga dateret så tidligt som de første indianske civilisationer, er der ingen beviser for dette. Yoga historien har spor i nogle indiske religioner. I hinduismen betyder Shamanisme, Jainisme og buddhisme yoga åndelig disciplin. De tidligste tegn på en yoga praksis kan ses i shamanisme. Både yoga og shamanisme har lignende mål, der fokuserer på indsatsen for at forbedre tilstanden i krop og sind. En anden lighed, de begge har, er, at de forsøger at forbedre de overordnede sundhedsmæssige betingelser for hvert medlem. Men det betyder ikke, at for at praktisere yoga er at indtaste en ny religion. Yoga er for alle og er universel. Uanset hvad er din tro, kan du stadig praktisere yoga. Yoga historie har også efterladt nogle solide spor eller tip bag lignende artefakter og dokumenter skildrer yogastillinger. Efter en grundig undersøgelse, har forskere fundet ud af, at disse punkter daterer sig tilbage i 3000 BCIn den ældste eksisterende tekst, Rigvedas har beviser, at det udnytter nogle yoga principper. Rig-veda er samling af salmer, der omfatter bønner for guddommelige harmoni og større væsen. Rig-veda er den hellige skrifter Brahmanism der er grundlaget for nutidens hinduismen. Den indeholder også det ældste kendte yoga teachings.During tidspunktet for Brahmanism, er yoga praksis, der nu i vid udstrækning af vediske mennesker eller Vedas tilhængere. Dette er den klare del af yoga historie. Vedas tilhængere er afhængige af at dedikerede vediske Yogis at hjælpe dem med at leve i den guddommelige harmony.Later tændt, praksis for at opleve en større tilstand af bevidsthed forbedres ved traditionerne i Upanishaderne. Under det 6. århundrede f.Kr., studerede en buddhistisk prins yoga og opnåede oplysning i en alder af 35.. Han er nu kendt som Buddha eller oplyst en. På 5. århundrede f.Kr. blev en yoga skriftsted oprettet og kendt som Bhagavad-Gita eller Herrens sang. Dette skriftsted er dedikeret udelukkende til yoga og indeholder nogle yoga historie informationer, der fortæller os, at det allerede har været en gammel praksis, selv før oprettelsen af ​​Bhagavad-Gita.The oprettelsen af ​​Yoga Sutra markerer klassiske periode yoga historie. Den definerer og standardiserer klassisk yoga. Fra dette kan vi finde otte grundlæggende principper i yoga, og disse er: - Yama-Asanas-Samadhi-Niyama-Samadhi-Dhyana-Pratyahara-PranayamaThe forfatter Yoga Sutra, Patanjali, der fokuserer på meditation afsætte asanas og så er hans tilhængere. Det blev senere, at balancen mellem krop og sind har været rekindled.During stillingen klassiske periode yoga, har de 8 principper blevet reduceret til 5 og fortsatte med at blive praktiseret af yoga tilhængere. Op til denne dag, yoga fortsætter med at sprede og udvikle ikke bare i Indien, men også i hele verden
Af:. Cindy Heller