Der er ingen skriftlig dokumentation for begyndelsen af ​​historien om yoga, men kun der daterer sig tilbage til oldtiden, og blev videregivet fra den ene generation til den næste via mund til mund. Først langt senere blev det skrevet i teksten på palmeblade. Så det er ikke let at fortælle, hvordan, hvornår eller hvor denne form for motion og vejrtrækning begyndte faktisk. Mange af de skriftlige optegnelser om det er blevet tabt, beskadiget eller ødelagt af tidens gang, hvilket gør det svært at lokalisere den nøjagtige dato, hvor det hele began.Eight Thousand Years OldIt menes, at yoga begyndte omkring otte tusinde år siden, selv om nogle lægger sin sande alder på omkring kun 4000 år tilbage, selvom de første registreringer af yoga dateres tilbage til omkring tre tusinde f.Kr.. Det var omkring dette tidspunkt, at mennesker, der bor i Indus-dalen civilisation begyndte at praktisere yoga, og det fortsatte indtil 1500 f.Kr. når de vediske civilisationer også praktiseres det.Men, afhængigt af hvilken historiker version du mener, kan historien om yoga skiftevis sættes til mellem 4000-8000 yeas går, og dette bekræftes, når man ser på de sæler, Mohenjo-Daro der er en gammel by boplads fra tidspunktet for Indus Valley Civilization, og som viser tallene sidder yogier. Et sådant tal blev kaldt Shiva Pashupati og navnet refererer til den arkæolog, der opdagede disse seals.There er dog ingen tvivl om, at yoga blev praktiseret under den tid, Rig Veda blev brugt, og så med den tid, som Upanishaderne, fra om mellem 800-100 f.Kr. trådte i eksistens, havde det været udbredt. Disse skrifter dykkede på forskellige aspekter af yoga, herunder kontrol af åndedræt, forening af seks led, meditation og sensorisk hæmning, koncentration og ecstasy og examination.Yoga også fundet nåde blandt buddhistiske og Jain filosofier og populariteten af ​​det udvidet til en række kulturer. Selvfølgelig er det, hvis man ser på moderne tider har virkelig vundet i popularitet i hele verden i de sidste fem årtier eller deromkring. Et af de mere moderne former for denne øvelse regime er kendt som Bikram yoga, der er blevet udviklet for nylig. Dens grundlægger var Bikram Choudhury efter hvem denne form for yoga har named.In den vestlige verden, i form af yoga, der er mest populære er den kendt som Hatha og dets oprindelse går tilbage til omkring det femtende århundrede. I de sidste halvtreds år har det været populært i USA Det er også blevet klippet sin åndelige indhold, der passer til vestlige smag
Af:. Gina G. Stewart