Yoga for børn er blevet udviklet til at opbygge udholdenhed i de unge børn og give dem en bedre livskvalitet. Dog kan børn ikke enhver form for yoga. Da de er stigende, og så er deres muskler og organer, vil det ikke være klogt for dem at gøre alle de anstrengende former for rejser. Det kan tage en vejafgift på deres fysiske og mentale velvære. Så konkret udgør i yoga kan gives til børnene for at forbedre deres helbred og også koncentration beføjelser. Yoga kan bruges som en behandling for specifikke sygdomme. Men vær forsigtig, at du ikke gør børn med fysiske deformiteter gøre yoga. Det vil være meget vanskeligt for dem at praktisere de forskellige asanas.How Yoga Fordele KidsThere er mange måder, hvorpå yoga fordele børn. Udover tilføre børnene med perfekt helbred, også det virker som en kur mod mange sygdomme • Samlet sundhed -. Yoga for børn opbygger den generelle sundhed. Det gør ham stærk og kæmper pasform. Børn kan øve den nemme og delikate positurer og stadig få en masse fordele. Det forbedrer stabiliteten og medfører en generel balance i ham. Det retter rygsøjlen og giver god kropsholdning til kroppen. Yoga styrker også musklerne og hjælpemidler i fordøjelsen. En god træning vil medføre sved at flyde, frigivelse af toksiner og affaldsprodukter fra kroppen. • Down Syndrom - En ud af hver 700 børn har Downs syndrom. De fleste af de aktiviteter, som et barn gør i løbet af dets vækststadier er forsinket eller retarderede. At lære at gå, motorik, kommunikere med andre og lære et sprog er alle forsinket. Øjnene er meget klart defekt. Yoga for børn hjælper børn med Downs syndrom på en signifikant måde. Det frynsegoder op kroppens muskler og gør alle kroppens organer udfører deres opgaver normalt. Det styrker kroppen og de endokrine kirtler er systematiseret. Det forhindrer børnene fra at lægge den ekstra vægt, hvilket ville have været uundgåelig, hvis børnene ikke ville være blevet praktisere yoga. Åndedrætsøvelser yderligere at stimulere nervesystemet og forbedre de mentale kræfter og koncentration af børnene • Cerebral parese -. Denne defekt opstår, når de motoriske områder af hjernen er beskadiget derved påvirke evnen til at foretage bevægelser og også kropsholdning af et barn. Nogle vanskelige perioder under graviditet eller fødsel resultat i denne defekt. Meningitis eller traumatisk hjerneskade kan også føre til denne forfærdelige tilstand. Yoga for børn er meget nyttigt i sådanne tilfælde, da det øger muskel koordination, og også de motoriske færdigheder. Det frigiver ophobet stress i muskler og led. Strækningen vil føre til justering af rygsøjlen. Barnet vil være i stand til at bevæge sine hænder og ben i en uafhængig way.Yoga kan gøres en fornøjelse aktivitet for børn. Ved at indføre flere interaktive metoder til at fortolke rejser, vil det tilføje en ny dimension til børnene. Børn vil blive glade for at hengive sig stillinger, som pique deres nysgerrighed. Således yoga for børn kan gøres meget interessant ved en intelligent lærer og børnene vil se frem til at lære de forskellige rejser med glæde
Af:. MarkSmith01