Både Ayurveda og Yoga går hånd i hånd og lægge mere fokus på forebyggelse af sygdomme og dermed bevare sundheden for en person. Når det kommer til Ayurveda, kan det defineres som ' den videnskab , der lærer om livet ". Det indeholder en stor stress om forebyggelse af sygdomme og byder på utallige foranstaltninger til forebyggelse af sygdomme. Når det kommer til yoga , det er simpelthen en forening af den individuelle ånd med den almægtige . Og det endelige mål for Yoga er selvrealisering , også kendt som Samadhi.In dagens tempofyldt livsstil, hvor alle har travlt , Ayurveda og Yoga komme som en smart måde at forblive sunde og fredeligt hele dagen. Nu, hvis man går med ordene af Patanjali , far til indiske yoga , Yoga er simpelthen evnen til at kontrollere de ændringer i sindet med ens viljestyrke. I simple ord, er det genforeningen af selvet med den guddommelige magt. Det kan betegnes som en mental tilstand i sindet , hvor du skærer dig selv fra resten af verden og finde den indre ro og komfort. Og begge Yoga og Ayurveda vinder støt momentum i Indien og i udlandet. For folk der ikke har tid til at deltage i yoga klasser og ønsker at benytte de bedste ayurveda -tjenester , er online sundhedsportaler den bedste mulighed for at gå efter. Disse portaler tilbyder faciliteter af holistisk sundhed behandlinger online til overkommelige priser. Nu behøver du ikke at spilde 2-3 timer for at deltage en times klasse. Så disse portaler også lader dig gemme din tid og indsats
Af: . Patresia_Adams