| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Kan du virkelig Lær yoga derhjemme?

    Indstillinger for at lære yoga derhjemme var temmelig knappe vej tilbage, når jeg først startede yoga. Der var et par videoer og bøger til rådighed, men noget, der virkelig kunne lære dig trin for trin, hvad yoga var alle om. Internettet var stadig lang vej væk ... Jeg lærte meget af det, jeg ved om yoga fra kilden ... Indien. Jeg har brugt år på at rejse denne magiske sted, og havde flere store yoga erfaringer undervejs. Men selv efter at have tilbragt måned efter måned i traditionelle Yoga ashramer, en rigtig dyb følelse af, hvad yoga var alt om stadig syntes at undvige mig somehow.But så jeg kom på tværs af Swami Gitananda s "Yoga Step by Step", og alt forandret. Jeg havde aldrig set en yoga bog som det før, og jeg har stadig endnu at se noget lignende igen i dag. Faktisk er det ikke bare en yoga bog. Det er en rigtig omfattende yoga korrespondance kursus, der ændrede min måde at se på yoga instruktion forever.In Faktisk er det ændrede mit liv! Det viste mig, hvor meget jeg manglede i yoga, og det viste mig også, hvor godt yoga kunne blive undervist via fotos , diagrammer og det skrevne ord. Nu med video kapaciteter af internettet, kan det gøres endnu bedre! År senere, da en yogalærer, jeg nu i stand til at dele den oplevelse. I løbet af de sidste par år, har jeg fået et godt ry som forfatter til nogle godt respekterede online yoga uddannelsesprogrammer, og jeg har Swami Gitananda, min guru, at takke for that.I stadig underviser yoga klasser, fordi jeg mener, der er meget at hente fra dem. Men min erfaring har vist mig hvor begrænsende de kan være. Det er svært at give meget dybde af undervisning i den moderne yoga klasse indstilling, og vanskeligt at lære eleverne, hvordan man sikkert og trygt praksis yoga på home.The Internettet har åbnet op for en helt ny verden af ​​muligheder for yoga. Der er titusindvis af yoga websites online i forvejen, men for det meste, er de fleste yogalærere, der skabte dem stadig fast i deres yoga klasser ... endnu at realisere det store pædagogiske potentiale af dette globale medium.Teaching folk, hvordan at praktisere yoga på hjem fra hjemmet, er vejen for yoga fremtiden. Hvis kun nogle få yogalærere begynder at indse, hvordan man bruger internettet til effektivt dele lære yoga og få flere mennesker ud af sofaen og gør yoga derhjemme, så at fremtiden ser oplyst faktisk
    Af:. Yogacharya Michael