Læsning af en Yoga Nidra script er en fantastisk middel til at hjælpe yogier ro , fix skadelige måder at være , og gennemgå en transformerende meditativ oplevelse. De frynsegoder af Yoga Nidra praksis omfatter en stor følelse af ro. Det gør det lyst, du har hvilet for hours.Many yoga studerende bliver mere og mere tiltrukket af at tilføje Yoga Nidra til deres routine.At denne gang søgen efter Yoga Nidra er hævelse hurtigere end antallet af lærere, der er kvalificeret til at instruere den. Derfor er de fleste af yogalærere lean på møblerede Yoga Nidra scripts , der følger den korrekte methods.It er nemt at styre en Yoga Nidra oplevelse udnytte en forberedt tekst blot læse det højt i et langsomt tempo , og tranquilly.Yoga Nidra bør følge en asana øvelse værdig til de fremmødte eller yoga Nidra kan udføres alle på egen hånd . En blid yoga rutine er efter al sandsynlighed de fleste af tjenesten før en Yoga Nidra praksis. Men hvis de studerende er fysisk op til den udfordring , ville surya namaskar være den rette start.Another værdifuldt punkt er at give deltagerne en oprigtig vejledning fører op til Yoga Nidra - fra tid til de billeder , der kommer op i løbet af Yoga Nidra er ikke så behagelig. På den anden side er dette en standard og forventede resultat, og kan støtte at frigive sædvanlige måder being.By frigive samskaras eller ubevidste og vanetænkning , vil du helt sikkert gøre over dit liv med yoga nidra.To hjælpe nybegyndere at forstå, hvad yoga Nidra er, og hvad de skal forvente , er det vigtigt at få en gennemprøvet yoga Nidra script.Fortunately mere velrenommerede yoga Nidra scripts er på ens rådighed enten som digitale filer , eller i bogform , end var til rådighed for et par år siden. Dette fører til fremgang og popularitet af Yoga Nidra teknik til afslapning og meditation
Af: . Tamasi Kurganov