| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Skin Care: Tips til at undgå tør hud I Winter

    Næsten samme tid som bladene falder af træerne i sprøde bundter, du finder din hud skaller i mærkelige steder om din krop. Små, tørre hvide streger på dine hænder og fødder fremstå som vinteren trækker et kort over de barske måneder. Xerosis - eller mere enkelt, tør hud - kan være en mere uvelkommen besøgende end Jack Frost, men din hud behøver ikke at forblive sårbare over for kulde, uregerlige årstid. Der er forskellige produkter og metoder, du kan bruge til at sikre din hud ikke bliver irriteret over vinterens nasty bite.The Betydningen af ​​HydrationA blomst, hvis du sætter i en gryde og nægtet vand, vil helt sikkert tørre ud. Ligesom en plante kræver vand for at overleve, så gør din hud. Det yderste lag af huden er faktisk består af en blanding af døde hudceller flyder i de olier, der produceres naturligt af levende hudceller nedenunder. Dette lag af huden er ansvarlig for at forsegle fugt i kroppen, og dets tilstand afgør hvor glat og smidig din hud vil feel.Without ordentlig hydrering, kan din yderste lag af huden ikke fungere ordentligt, og vil være meget mere tilbøjelige til at tørre ud i kold vinter. Når du tilføjer andre hud-tørrelegemer i mix - såsom varmt vand, alt sæbevand, udsættelse for intens kemikalier aldringsprocessen og alt andet, der frarøver de naturlige olier produceres af din hud - det yderste lag kan faktisk begynde at skrumpe, da det tørrer. Dette kan forårsage små, hvide revner, og dermed udsætter de følsomme levende celler under for skadelige bakterier og stoffer. Shower SmartOne måde at bekæmpe tør hud er at give din krop en sund dosis af vand hver dag ved brusebad, men hvordan du brusebad er lige så vigtigt som hvor ofte. Ikke for varmt. Sørg for at du brusebad kun én gang om dagen i mindst 10 minutter i varmt vand - ikke varmt. (Din hud er naturligvis forsynet med egne olier og enhver, der nogensinde vasket en fedtet pande ved præcis, hvad varme vand gør ved fedt.) Hold det kort. Bade er okay, så længe du ikke forkæle og bruge mere end 10 eller 15 minutter nedsænket i vandet. Selv om det kan synes som en god måde at fugte din hud, kan badning faktisk udtørre vores hud (husk, at når du ophold i vandet for længe din finger tips og tæer bliver uudviklede), og gøre mere skade end gavn. Undgå hårde sæber. Hold dig væk fra barske krop vasker samt duftende eller slibende produkter. I stedet vælge en blid, fugtgivende mælk eller sæbe, såsom kamille Cleansing Lotion fra Peter Thomas Roth.Pat tør. Så snart du er færdig bruse-og karbad, pat din hud tør med et rent håndklæde. Må ikke gnide, da dette vil fjerne din huds naturlige oils.Seal med lotion. Det er vigtigt på dette punkt at forsegle vandet i din hud til at holde det fra at fordampe, en simpel fugtighedscreme såsom olie-fri lotion fra Peter Thomas Roth kollektion vil være tilstrækkeligt. Moisturizing TipsThroughout dagen, anvende supplerende behandlinger af lotion eller fugtighedscreme efter behov. Der er hundredvis af lotion, cremer og produkter til alle hudtyper. Her er nogle tips til fugtgivende effektivt: Brug SPF. Udsættelse for solens skadelige stråler kan forårsage tørhed samt føre til hudkræft. Medtag i din hudpleje rutine den daglige anvendelse af en beskyttende fugtighedscreme, såsom Max All Day Moisture Defense Lotion med SPF30 af Peter Thomas Roth.Keep en salve på hånden. Mens nogle produkter er skabt kun for visse områder af huden, Rosebud Salve er universelt handy for at give en ekstra fugtgivende løft til særligt tørre, sprukne eller knækkede områder af huden. Det er et must have i dit arsenal mod vinter tørhed. Rosebud Salve har eksisteret i mere end 100 år og kan bruges på læberne, ansigt og krop ens. Ud over fugtgivende, kan Rosebud Salve anvendes i stedet for sæbevand for sikkert at fjerne makeup.Exfoliate minimalt. Tag din eksfolierende regime ned et hak, da dette strimler din yderste lag af huden og bidrager til vinter dryness.Cocoon din krop med olie, lotion fugtighedscreme og cremer (uanset din fornøjelse kan være), og holde din hud så hydreret som muligt. Den sidste ting, du ønsker fra vinterens kulde, golde ånde er en byge af flager, der ikke kan rulles ind i jolly snemænd
    Af:. Christina A. Jefferson