PCOS, også kendt som polycystisk ovariesyndrom, er forårsaget af en ubalance i kroppen, typisk hormoner. Det er en sygdom, der er den forårsagende faktor i barnløshed i et større antal kvinder. En af de typiske årsager til PCOS er modstand til insulin.Insulin modstand og de resulterende andre ting, der er symptomer eller årsager til PCOS er noget, der påvirker tusindvis af kvinder verden hvert år. Den vil påvirke omkring 10 procent af alle kvinder og kan forårsage perioder, der er uregelmæssig, kan det forårsage hud pletter, der er brun i farven. Det kan også medføre skaldethed hos kvinder, samt forårsager søvn apnea.The årsager til PCOS er, at kroppen ikke er i stand til at håndtere glukose på grund af sin egen insulinresistens. Den insulin ikke uptaken ordentligt hvilket betyder, at glukose ikke anvendes korrekt af de body.Studies der er blevet gjort i hele verden for nylig viser, at PCOS og insulinresistens typisk gå hånd i hånd, og at næsten halvdelen af ​​alle kvinder, der har PCOS er ramt insulinresistens. Mange kvinder vil udvikle andre sekundære symptomer som reaktion på deres PCOS. Blandt de spørgsmål, som de kvinder, der har insulinresistens i deres årsager til PCOS er tilbøjelige til at være: Metabolic SyndromeCardio Vascular diseasesHigh cholesterolLiver symptomsHigh blod glucoseHigh blod pressureSince del af årsagerne til PCOS er insulinresistens og produktionen af ​​insulin, der finder sted i bugspytkirtlen ikke er korrekt, den måde, at din krop konverterer eller bruger fødevarer også er svækket. PCOS kost og andre ændringer i din livsstil kan være nyttige i din tilstand. Ændring ikke kun den mængde fødevarer, du kan spise, men også den slags fødevarer, du spiser, vil være nyttige i at få insulinresistens og dermed de PCOS under control.It er ofte vanskeligt for kvinder, der har årsager til PCOS såsom insulin modstand at tabe sig, men i mange tilfælde er det absolut nødvendigt, for at du kan negere nogle af de sekundære symptomer. Sænkning vægt og ændre dine vaner for så vidt som kost og motion kan være en måde, hvorpå du kan ændre dit helbred til det bedre, når det kommer til din PCOS.The forbrug af kulhydrater og andre ting, der har en større mængde af sukker kan ikke anbefales . I virkeligheden, når muligt styring klar af sukker er en af ​​de første måder, hvorpå du kan stoppe den videre progression af Deres sygdom proces. Årsager til PCOS såsom insulinresistens meget ofte vil forbedre, når du tabe sig. Curbing sukkerindtag og styretøj mere mod proteiner og friske frugter og grøntsager, samt at udøve en moderat mængde på daglig eller ugentlig basis vil være det første skridt mod at tabe sig og hjælpe din krop til at overvinde årsagerne til PCOS.
Af: Karen Marie Kalata