| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvad kvinder kan gøre ved Slow Vægttab

    Med hensyn til fedt tab, mænd normalt har en masse mindre problem droppe vægt end hunnerne. Forstå hvorfor dette kommer omkring kan gøre vægttab for kvinder og mænd mindre kompliceret. Der er adskillige årsager til denne uoverensstemmelse i sats og nem vægttab mellem hanner og hunner, selv på samme alder og kropsvægt. Kvinder Mindre stand til at kontrollere mad cravings end Men.Faced med deres livretter, kvinder er mindre i stand i forhold til voksne mænd til at undertrykke deres sult, et gennembrud, der kan hjælpe med at forklare den øgede vægt problemer for females.Scientists forsøger at forstå hjernens mekanismer til kontrollerende fødeindtagelse gennemførte hjernescanninger på sultne mænd og damer. De hjernescanninger viser signifikante forskelle i aktivering af sult centre i kvinder sammenlignet med mænd. "Der er noget i den kvindelige," siger dr Wang, chef forsker sagde i et telefoninterview, "signalet er så meget anderledes." Nogle forskere har følt sondring kunne være i, hvordan mænd og kvinder hormoner arbejder på sult centre i den menneskelige brain.Estrogen, er anerkendt for at have en effekt på appetit, spise og hvor ekstra mad til sidst ender på kroppen. Hunnerne har forholdsmæssigt mere kropsfedt end mænd muligvis forberede dem til pregnancy.Adult mænd har Faster Metaboliske processesMen har højere mængder af muskelmasse end kvinder. Dens mængden af ​​muskelvæv, der er stærkt fastlægger satsen for basal metaboliske processes.This fører dem til at forbrænde flere kalorier, selv på søvn, så det endelige resultat er en langt hurtigere vægttab. På de gennemsnitlige mænd slog kvinderne i metabolisme ved mere end 10% får samme højde og vægt. Problemet er, end mange mænd vejer mere end de normale kvinder, således at der allerede sætter tal higher.Males Er mere ActiveIn en seneste undersøgelse blev det konstateret, at mænd, i gennemsnit, brænde 13% flere kalorier end kvinder. En del af dette fald kan arbejdsrelateret, mens andre dele er forbundet til sex disparities.Ladies udsættes for større Foods: Dette kan være en af ​​mange hemmeligheder at afklare den vigtigste forskel i respons på kost mellem mænd og damer. Kvinder som regel gå på indkøb for den mad, forberede maden og sætte rester away.That ender give kvinderne væsentligt betydeligt større odds for at gøre errors.All af disse spørgsmål tilføje op til større problemer med vægtkontrol hos kvinder end voksne mænd. Alt dette betyder ikke, end kvinder ikke kan tabe pounds, det betyder, at de er nødt til at arbejde lidt mere smertefuldt end hanner og styre uden om at sammenligne deres vægttab til vægttab af det modsatte køn
    Af:. Richard Lipman MD