Dandelion te er lavet af rødderne , blomster eller blade i den fælles mælkebøtte ( Taraxacum officinale ) . Det har været brugt i hundredvis af år for en lang række sygdomme , herunder ødem, nyre-og leverproblemer , hudproblemer, halsbrand og mavebesvær . Anlægget er i virkeligheden , rig på næringsstoffer fra vitaminerne A , B , C og D samt en stor kilde til kalium , zink og jern . Mælkebøtte te er populær som en koffein gratis drink , men det er mest bemærkelsesværdige kendetegn er, at det er en naturlig diuretikum. Det er langt blidere end mange over skranken medikamenter og ofte foretrækkes af dem, der har intermitterende hævelse problemer eller for kvinder med præmenstruelle oppustethed. Dandelion te har også været nyttigt for nogle som en appetit stimulerende . Det menes, at mælkebøtte te kan være i stand til at forbedre den generelle sundhed ved at fungere som lever og nyre cleanser.For bedste resultater , skal du starte med kun én kop mælkebøtte te om dagen , øget efter behov, ifølge pakke retninger, eller din sundhedspleje udbydere rådgivning. Det anbefales også, at det drukket engang tidligere på dagen i første omgang, ellers vanddrivende effekt kan holde dig op om natten . Hvis du har prøvet en mælkebøtte te og ikke har ønsket smag, kan du prøve en anden , før de giver op . Der er en bred vifte af smag , afhængigt af mærke og hvorvidt det er mælkebøtte blomst te , rod te eller teblade . Også nogle af de teer har en mere ristet smag , at nogle mennesker måske eller måske ikke værdsætter . En anden mulighed er mælkebøtte kaffe substitute.If mælkebøtte te er bare ikke for dig, det er også bredt tilgængelig som et supplement i kapsel og ekstrakt former. Du skal dog være forsigtig, hvis du er allergisk over kamille, echinacea eller andre planter fra aster familien , som du kan opleve, at du også er allergisk over for mælkebøtte
Af: . Lilly Verden