Her er nogle gode nyheder på Alzheimers front, en front, der ikke er fyldt med sådanne nyheder. Forskere er efter sigende "opstemt" for at finde, at holde en kost høj i omega-3 fedtsyrer og lav i kolesterol kan yde betydelig beskyttelse mod Alzheimers sygdom. Denne type spisemønster reducerer effekten af ​​et specifikt gen vides at forårsage sygdommen. Således kan ernæring og sunde kostvaner alene hjælpe opveje en genetisk disposition for dementia.Let 's udseende nøjere. En af de store molekyler i vores krop, der spiller en rolle i Alzheimers er apolipoprotein E (APOE), et gen, der findes i alle vores kroppe. Genet findes i to former: en "god" APOE gen-og en "dårlig" APOE gen. Sidstnævnte kaldes "APOE4". I dyremodeller, de undersøgte effekten af ​​kost og miljø på bærere af APOE4. Vi ved, at 50% af patienter med Alzheimers sygdom har APOE4, så det menes at sætte folk på fundne risk.Researchers mærkeligt, at motion og hjerne stimulation er stor for folk med gode APOE - men faktisk negativ for dem med APOE4. Det faktisk kostede hjernens neuroner i apoE4 mus. Forskerne siger, hvis man ser på den menneskelige befolkning, er dem med den dårlige APOE4 genet mere modtagelige for stress forårsaget af et miljø, der stimulerer deres brain.Now for kosten vinkel. APOE er et lipoprotein, som vi ved kan være påvirket af god olie findes i fisk. Fede fisk er rige på omega-3 fedtsyrer, der er berømt verden over for deres sunde natur og evne til at hjælpe mennesker at modstå sygdom. I undersøgelsen, introducerede forskerne tre forskellige typer af diæter: en normal kost, en "dårlig" kost højt kolesterol, og en "god" kost højt i fisk oil.The fag blev mus, hvilket er, hvor disse sonderende undersøgelser begynder altid . Det budskab, som udspringer af undersøgelsen er, at gode kostvaner kan afbøde virkningerne af dårlige gener. Mens ernæringseksperter har udbasuneret dette i lang tid, her ser vi konkret bevis fra en undersøgelse. Omega-3 fedtsyrer, en supermagt i verden af ​​ernæring, kan modvirke effekten af ​​APOE4.Even hvis du er på den genetiske risiko for en sygdom, aldrig give up.And husk, du kan altid få mere naturlig sundhed rådgivning, de nyeste alternativ sundhed gennembrud og nyheder, samt information om ernæring, alternative retsmidler og kure og læger sundhed rådgivning, alle gratis, når du tilmelder Læger Sundhed Tryk på e-Bulletin. Besøg http://www.doctorshealthpress.com nu for at finde ud af hvordan du starter din gratis abonnement
Af:. Jeff Jurmain