Flere og flere børn i USA er ved at blive rapporteret til at være overvægtige i disse dage. Men til de mest overvægtige mennesker, er type 2-diabetes breder sig som steppebrand blandt overvægtige befolkning har dette blev afgørende for de yngre mennesker, og flere og flere mennesker er generet af denne betingelse. Det 'ikke engang lide det er nyheder længere. Når du rejser til Europa, vil du se at der er mange mennesker med muskuløs, slank, fit, perfekt vægt, og dette vil give dig en behagelig syn, i forhold til mange humongous mennesker i USA.But fedme er blevet betragtet som den en vis årsag til adskillige livstruende sygdomme, kan det være effekt på diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Fedme kan resultere i alvorlige helbredsmæssige set-backs, såsom insulinresistens, glukose intolerance, cholescytitis, cholelithiasis, prostata-og tyktarmskræft, uregelmæssig ægløsning, blærekontrol problemer, og psykiske problemer såsom forvrænget kropsopfattelse etc.If du ikke forsigtig nok , er det indlysende, at fedme bliver til en potentielt fatal helbredstilstand. Uafbalanceret kost og en stillesiddende livsstil er ansvarlig for tidlig død på over 3 lakh mennesker i USA på årsbasis. Sygdomme overfalder ud af komplikationer af fedme, tegner sig for flere milliarder dollars værd af sundhedspleje udgifter i USA hver eneste year.With disse grunde i tankerne, du har alle de mere antallet af grunde nu at udløse dig til at begynde et sundhedsvæsen plan for dig selv og ved dig selv. Planlæg, hvor du ser dig selv et par måneder eller år ned på linjen. Hvad ønsker du ønsker at opnå? Hvordan vil du passe på dit helbred at gøre dine drømme til virkelighed, ved bare at give op på alt det junkfood og overspisning. Hvis maden er bare har en god overflade, men de er ikke dem, du virkelig har brug for, så skal du ikke spise dem, betyder det, du bør ikke spise noget mad, hvis du ikke meget hungry.How vil du holde dig mere interesseret gennem innovative fysiske aktiviteter, såsom dans, sport, aerobic, svømning, cykling, trekking, vandreture, klatring etc? Du kan vælge, hvad du er interesseret i, så vil du gøre dig drøm, bør du også nødt til at se dit liv transformere, være en rollemodel for andre, finde din sande kald i livet, og leve til dit fulde potentiale.
Af: Amy Lavigne