I denne artikel vil jeg vise dig, hvordan du kan bruge binaurale lyde til at hurtigt at opnå ubesværet meditation og afslapning. Jeg vil også vise dig, hvor du kan finde eksempler lyde, så du kan prøve dem ud for dig selv! Binaural lyde, mere almindeligt kendt som binaural beats, er lyde, der spilles gennem hovedtelefoner til at stimulere hjernen til at tune ind bestemte frekvenser, der resulterer i dybe tilstande af afslapning, øget bevidsthed, klare drømme og andre ønskelige states.Binaural lyde virker ved at spille to audio bølger af lignende frekvenser i hvert øre. Disse frekvenser udligne hinanden, hvilket får hjernen til at tune sig ind på frekvensen som følge af forskellen mellem de to lyde. Disse lyde kan bruges til at målrette specifikke områder af hjernen, som dem, der stimulerer øget bevidsthed og dyb relaxation.For eksempel: Hvis du spiller to audio bølger, en på 340 hertz, og en på 347 hertz, forskellen mellem bølgerne er 7 hertz. Når hjernen synkroniserer oplysninger mellem de to lyde, vil den glide ind i en Theta bølge stat, som er forbundet med klare drømme og dybe tilstande af afslapning. Binaural beats kan oprettes på en måde, der er målrettet forskellige frekvenser til forskellige effects.Binaural lyde er ofte bruges til at hjælpe folk meditere og hurtigt at opnå dybe tilstande af afslapning. De kan også bruges til at støtte dem, der har problemer med at sove, såvel som for folk der ønsker at opleve klare dreaming.So hvordan du rent faktisk bruger binaurale lyde til at opnå disse fordele? Du skal blot lytte til en simpel lydspor, der indeholder afslappende musik eller andre behagelige lyde med de to lyde, der udløser binaural beats lagdelte ind i musikken. Alt du skal gøre for at nyde deres gavnlige virkninger er at sidde eller ligge bekvemt, lukke øjnene og lytte til behagelig lydspor gennem headphones.Because de kræver kun en cd-eller MP3-afspiller og et sæt hovedtelefoner, kan du lytte til binaural lyder næsten overalt. Og du vil blive glædeligt overrasket over, hvor hurtigt du vil begynde at nyde de positive virkninger af binaural beats. Det er slet ikke usædvanligt at begynde at opleve dybe tilstande af afslapning og øget bevidsthed bogstaveligt inden for minutter efter at lytte
Af:. Asa Stevenson