Binaural beat meditation er en meget effektiv måde til hurtigt og nemt opleve ekstrem afslapning og stærkt forbedrede niveauer af bevidsthed. Hvis du søger efter en måde at frigøre dig fra stress og bekymringer i det daglige liv, binaural beat meditation er en spændende tilgang til meditation, der kan have en dybt positiv indvirkning på din life.Binaural beats er resultatet af to lydfrekvenser spilles i øret hver på samme tid. Når dette sker, hjernen tunes i forskellen mellem de to frekvenser. Når de to frekvenser er blevet "programmeret" til at forårsage hjernen til at tune ind i en frekvens, der er forbundet med dyb afslapning og øget bevidsthed, vil brugeren sandsynligvis opleve en mærkbar forandring i hans eller hendes niveau af afslapning blot ved at lytte til beats.The årsag det virker er, at forskellige hjerne frekvenser har forskellige virkninger på vores tilstand af væren. Visse kombinationer af beats tune hjernen til at frekvenser, der kan forsætligt stimulere øget stater bevidsthed og dyb relaxation.Far fra en grundløse New Age tendens, blev virkningerne af binaural beats opdaget og dokumenteret over hundrede år siden. Faktisk har forskere udført mange videnskabelige undersøgelser i løbet af de år, har gentagne gange vist, at den binaurale effekt rent faktisk få hjernen til at tune ind bestemte frekvenser, der producerer ønskelige fysiologiske changes.Some af de ekstremt positive fordele rutinemæssigt opleves af udøvere af binaural beat meditation nævnes: 1.. Dyb afslapning 2. Stærkt øget bevidstheden 3.. Forbedret koncentration 4.. Øger kreativitet 5.. Accelereret læring 6.. Stærkt forbedret søvn 7.. Klare drømme 8.. Ud af kroppen oplevelser 9.. Reduktion af stress og anxietyHow betyder binaural beat meditation adskiller sig fra de traditionelle stilarter meditation? Godt for én ting, er det meget lettere. Alt hvad du virkelig har brug for er et behageligt sted at sidde eller ligge ned, et sæt hovedtelefoner og en MP3-afspiller. I modsætning til traditionelle meditation, behøver du ikke at gøre en "indsats" for at meditere, og det tager ikke uger, måneder eller år at lære eller gøre effektivt. Bare lytte til en binaural lydspor, og lad beats tager effect.Binaural meditation lydbånd består af to beats af forskellige frekvenser indlejret i et spor af blide, afslappende meditational musik. Du skal blot lukke øjnene og lytte til musikken, og ofte inden for få minutter, vil beats tune din hjerne til en frekvens, der guider dig ind i en tilstand af ekstrem afslapning og øgede awareness.Binaural beats tilbyder en enkel men effektiv metode til at lindre spændinger og bekymringer hverdagen, at opnå dyb afslapning, og oplever øget bevidsthed
Af:. Asa Stevenson