Glem tømme dine tanker. Det sker på egen hånd. Formålet med meditation er at bremse vores hjernebølger. Dette er også kendt som hjernen medrivning. Fordelene ved meditation er nogle af de største, der kan opleves. Meditation kan anvendes til at opnå dyb afslapning og nem stress. Meditation bruges til inspiration, for helbredelse, til at fjerne smerte, for at lære, for åndelig vækst ... listen bliver ved og ved. Alle disse er faktisk effekter af forskellige brainwave stater. Meditation er, hvordan vi bevæger os fra en tilstand til en another.Think af gear på en bil eller en cykel. Det er, hvad hjerne bølger er ligesom. Meditation er som forsamlingen, der er ansvarlig for at flytte redskaber. Hvis du ikke kender virkningerne af forskellige hjernebølger og du forsøger at meditere, er du hovedsagelig forsøger at skifte gear uden at vide, hvilken effekt de vil have. Du kan være i stand til at få bilen til at gå, men der er en god chance for det vil ikke være en sjov tur. Ikke at nævne, at du kan brænde ud koblingen i processen. Ikke at forstå nogle af disse ting om meditation kunne definitivt brænde dig ud, hvis du gør det forkert. Men ligesom at vide hvordan man skifte gear kan få dig meget langt, meget gnidningsløst, vel vidende, hvordan man meditere kan gøre det same.There er flere hjernebølger, som vi opererer i, men de fire mest kendte er BETA, alpha, theta og DELTA i denne særlige rækkefølge. At sammenligne det med en bil igen, det er første, anden, tredje og fjerde gear. Flytning fra den ene til den næste kan ske inden meditation. Denne "flytte" er kendt som BRAIN medrivning. Der er mange teknikker, der kan bruges til manuelt at skifte gennem disse stat, men denne specifikke artikel handler om at bruge meditation musik med binaural beats. Meditation musik med binaural beats er en af ​​de mest effektive, en af ​​de hurtigste måder at du trygt kan forflytte hjernen waves.Music med binaural beats er simpelthen musik, der har en anden slå i hvert øre. For eksempel kan du have et beat på 850hz (cyklusser per sekund) spiller i venstre øre og en beat på 870hz spiller i dit højre øre. Hjernen gør op forskellen. Stereo hovedtelefoner skal anvendes. Frekvenserne er normalt under din bevidste niveau af hørelse, og de er i baggrunden på nogle beroligende musik. Gennem sangen er frekvenserne efterhånden bringes tættere sammen, indtil den ønskede frekvens er nået. Generelt meditation og brainwave musik med binaural beats angiver, hvilke frekvenser påvirkes i music.Keeping lukkede øjne under meditationen processen vil gøre processen meget lettere og hurtigere. Dette er fordi de forskellige frekvenser af lys og farver osv. kan gøre det vanskeligt at bremse hjernen waves.Not al meditation musik har binaural beats i det. Disse vil fungere meget langsommere, med undtagelse af isochronic toner, men hvis musikken slapper dig, kan de bruges. Den mest effektive måde at ændre brainwave frekvenser /stater med musik er først matche din nuværende tilstand, så meget som muligt. Dette vil være den BETA tilstand i de fleste tilfælde. Jeg har meditation musik gratis at hente på siden anført i min bio. Den gratis meditation musik spor er designet til at bringe dig fra 20 Hz til 8Hz på mindre end 6 minutter. Dette vil forberede dig til Theta. Og Theta er spillet changer.Here er en kort oversigt over hjerne bølge states.Beta (12Hz-40Hz) er vores daglige vågne tilstand i sindet. Det er, hvad vi arbejder i det meste af dagen, og det er ikke befordrende for dyb læring eller afslapning. Forestil dig at køre hele dagen i første gear. Din motor ville skrige, men du ville næppe være i bevægelse. Det er, hvad vi gør med vores bodies.The næste tilstand er Alpha (8Hz-12Hz) brainwave frekvenser. Denne tilstand er meget godt for fokus og dyb prægning på sindet. Alpha tilstand er forbundet med dyb afslapning og er begyndelsen af ​​adgangen til det underbevidste sind. Information kan indsættes 100 gange hurtigere og mere effektivt i Alpha tilstand end i beta tilstand. Det er den tilstand du er i, når du sidder ned for at læse en bog, og alle dine afslappet, udelte opmærksomhed er på dette book.Theta (4Hz-8 Hz) er en utrolig tilstand at være i og er ideel til meditation. Det er den stat, hvor REM (rapid eye movement) eller drømmesøvnen sker. I theta og delta stater, er din retikulære aktiveringssystem inaktiv. I både Theta og Delta stater, kan infomation få indsat 1.000 gange hurtigere end i beta tilstand. Potentielle adfærdsændringer sker i theta. Indflydelse på det underbevidste sind er ubegrænset. Ændringer i genetiske mønstre kan påvirkes i theta tilstand, såvel som fysisk helbredelse. Høj adgang til felt af bevidsthed (quantum field) er i stand til at være attained.The Delta (0,1 Hz-4Hz) er en meget dyb tilstand, og er normalt kun nået, når i en dyb drømmeløs søvn. Den rummer alt i theta tilstand og meget mere. Ekstremt høj adgang til kvantefeltet er i delta hjernebølger. HGH (humant væksthormon) frigives ved lavere delta frekvenser. Smerte er elimineret. En ekstrem følelse af enhed er reached.For mange, musik er en del af livet. Brug musik som meditation musik, er en helt anden oplevelse. Det er musik, der ændrer tingene * Dennis Andrew * nNOS Studios Brainwave og Meditation Musik
Af:. Dennis Andrew