Indført i 1940'erne og vedtaget af asylansøgere over hele verden, er et ydre kroppen oplevelse normalt betragtes som en åndelig praksis. Ofte forbundet med nær død oplevelse, det er også nævnt som ud af kroppen oplevelse og er blevet døbt "astral projektion", selv om mange mennesker mener de to for at være helt unikke oplevelser. Ydre krop oplevelser kan forekomme helt spontant eller som en overlagt oplevelse, afhængigt af den enkelte. Mange opsøger ikke den erfaring og opdager, at de er "flydende" uden for deres egen krop helt uventet. Men oplevelsen kommer omkring, kan det bruges på mange måder, er specifikke for individual.Astral Projection, ud af kroppen oplevelse, og lignende fænomener er færdigheder, der kan læres. Mange mennesker opsøge oplevelser, såsom dette som et middel til at opnå åndelig oplysning, som kan have undgået dem i fortiden. Evnen til at rejse uden for ens krop kan være et middel til at forbinde med en anden verden helt, hvilket ofte er en måde at opnå et højere niveau af bevidsthed eller oplysning. Staten kan være fremkaldt af mekanisk, psykiske eller kemiske midler og forekommer i en progression af flere forskellige faser. Gennem hvert trin, er det muligt at opnå forskellige niveauer af bevidsthed eller bevidsthed, og dermed højne oplevelsen overall.The tilbagetrækning fase sker i starten af ​​oplevelsen. Det er den fase, hvor kroppens interaktion med den fysiske tilstand ophører, så man kommer ind i ydre kroppen oplevelse. Det sker ofte under dyb søvn, eller en lysende drøm stat og indebærer en fuldstændig mangel på opmærksomhed på den fysiske verden. Ofte er dette ses som rejser det astrale plan, hvilket er grunden til, at begrebet astral projektion bruges til at beskrive fænomenet. Den kataleptisk fase opstår, når kroppens bevægelser bliver forringet. Normalt betragtes som søvnlammelse, der ofte fornemmelsen af ​​eksterne stimuli, som vibrationer, være til stede under dette stage.During af ud af kroppen oplevelse, kan man også opleve hvad der kaldes separationstrin. På dette tidspunkt, kan personen se tingene fra et helt andet perspektiv. Det er den fase, hvor man kunne se deres egen krop, som de svæve over det. Adskillelsen fase er tæt forbundet med nær død oplevelser. De sidste faser af den erfaring indebærer fri bevægelighed og re-entry. På et tidspunkt, kan bevægelsen gå fra krænkes til at blive helt gratis. Visuel og mental klarhed vil stige på dette tidspunkt, som ofte forekommer i en lysende drøm state.The genindrejse fase er, når det astrale legeme vil vende tilbage til det fysisk. Dette markerer afslutningen på det ydre kroppen oplevelse og er ofte den fase, hvor man vågner fra en dvaletilstand. For hver ydre erfaring, kan der være en helt unik progression af etaperne. Det er også almindeligt, at en eller flere af de faser for at være fraværende fra erfaringen. Efterhånden som flere mennesker søger viden om erfaringer som denne, bliver de mere bredt accepteret
Af:. Steve G. Jones Astral Projection