Lys, Kærlighed og intelligens er essensen af ​​ren energi. Dine tanker kontrollerer energi flow i og omkring dig. Forskellige energi centre i og omkring din krop bliver påvirket af din tankegang vaner. Med andre ord, du tingene koncentrere sig om de fleste, - penge, spiritualitet, parforhold, og så videre - påvirke dine energi centre. Disse energi centre er kendt som dine chakraer, og du kan afbalancere disse Chakras gennem Reiki self attunement. Behandling er 3 gratis øvelser for at balancere dine chakraer gennem Reiki og visualization.1. Det hvide lys: I dit indre øje, en stor stråle af lys, krystal se - hvid lys, der kommer ind i toppen af ​​dit hoved. Gør dette lys så lyse som du kan forestille dig. Se og føle lyset trænge indersiden af ​​toppen af ​​dit hoved, rydde væk enhver mørke og negative tanker fra din krone chakra. Lad lyset rejse gennem kroppen og forestille sig det clearing væk al mørke gennem alle chakraer. Ved slutningen af ​​denne meditation, bør du være i stand til at forestille sig alle dine chakraer belyst og perfekt afbalanceret i size.2. Vejrtrækning Farver: Som du tager en dyb indånding, visualisere dig selv at trække vejret i den grønne farve. Som du udånder helt se dig selv udånding farven gul. Dernæst indånder i farven blå så dybt som du kan, og puste ud farven orange. Derefter trækker i farven lilla med din ånde, se den lilla indtaste alle dine celler og dit blod stream. Endelig ånder ud farven rød helt. Gentag denne meditation proces tre times.3. Glas Globes: Visualiser otte smukke glaskugler stablet oven på hinanden. De glober er stablet fra top til bund: Royal-lilla, rød-violet, Deep Blue, Sky blå, smaragd grøn, SolGul, Vivid Orange, og Ruby Red. Se glober bliver større, lysere og mere belyst med lys. Gør dem alle vokse i størrelse, indtil de er lige store. Se glober så helt gennemsigtig, og farverne så klare, uden nogen pletter på glass.These 3 øvelser er fantastisk til begyndere, der søger at skabe balance i deres chakraer. Reiki self attunement kan hjælpe en lærer bedre meditation, klare og balance chakras, og helbrede med energi som helst tidspunkt af dagen
Af:. Val Felcetto