| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Chakra Meditation - Tag et nærmere kig

    Der er mange forskellige stilarter af meditation og kan gøres for balancering chakras. Nogle af disse kan gøres på din egen, mens andre fungerer bedst, hvis du har en partner, der kan føre dig gennem dem. Hvis du ikke har nogen til at arbejde med, kan du altid optage dig selv at læse meditation og spille det back.In én meditation kan du tilslutte en ånd dyr til hver af dine chakraer. Dette er en kraftfuld meditation proces, som vil give dig en nøgle til at håndtere dine chakraer fremadrettet. Når du møder dyret guide for hvert chakra, kan du udvikle et forhold til dette dyr. Dette giver dig mulighed for at tale til dyret, der bevogter dine individuelle chakraer, når du opdager, at noget er ude af balance. Ved hjælp af dette system kan virkelig hjælpe dig med at arbejde på chakra healing.This meditation tager 30-45 minutter, så sørg for at du har nok tid til at afsætte til hele processen, før du går i gang. Du bliver nødt til at komme ind i en afslappet meditativ tilstand. Har dette men du normalt do.Once du helt afslappet medbringe din bevidsthed ned til din rod chakra. Se energicenter rødglødende på det sted, hvor du ben mødes. Som du ser denne plads vil du se i form af et dyr begynder at tage form. Når det er fuldt dannet forsøg på at kommunikere med den. Spørg den, hvilke meddelelser den har for dig i forhold til din chakra healing. Når du føler dig klar takke din allierede og flytte ind i dit sakrale chakra.Your bevidsthed skal så flytte ind i dit bækken bowl hvor din sakral chakra lyser i en lys orange bold. Efter et øjeblik formen af ​​et dyr vil begynde at danne. Når det er fuldt dannet snak med din sakrale dyr. Spørg det, hvad budskab det har for dig i forhold til din chakra healing. Når du er klar takke din allierede og flytte ind i dit solar plexus.Repeat denne proces for solar plexus, hjerte chakra, hals chakra, det tredje øje chakra, og kronen chakra. Hver energi center vil have sin egen specielle dyr allieret og egen særlig besked til dig. Giv tid til hver allieret at tale med dig. Tag et øjeblik til at stille spørgsmål, du måtte have om at balancere chakraer, chakra healing, eller det enkelte chakra. Hvis du er i stand at tage noter som du bevæger dig gennem din chakra meditation, men hvis dette ikke er muligt for dig at forsøge at huske så meget som du kan fra din erfaring og skrive det ned bagefter. Du vil være i stand til at forbinde tilbage til disse dyr allierede, når du har brug for. Kontrol på deres udseende og energi niveauer kan give dig reelle og konkrete fingerpeg om sundhed hver chakra center.This meditation kan gøres så ofte som du ønsker. Mest sandsynligt vil dyrene ikke ændre sig, men lejlighedsvis din chakra dyr allieret vil ændre sig efterhånden som du vokser og helbrede. Det er hverken godt eller dårligt. Når du starter et forhold med dit dyr allieret holde det op. Der er meget kraftfuld oplysninger for dig at lære af dem
    Af:. Eva Langdon