| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan finder du din Unique Foot Shape at finde de bedste løbesko For You

    Meget gerne alle har deres eget særpræg fingeraftryk, alle har deres egen unikke fodform så godt. Der er naturligvis flere similiarities i den samlede form, men som en helhed, har de fleste individer er meget forskellige fødder størrelser og udformninger, som gør det vigtigt for dig at teste, hvilke sko slags er bedst for dig. Heldigvis er der nogle hurtige og nemme tests, du kan bruge til at finde din optimale sko kind.One meget nem test, du kan starte med, kaldes den våde test. Du skal blot tage dine fødder, våd det, og derefter foretage et mærke på et stykke papir. Trace omridset af print, som er den vigtigste oplysninger, som du forsøger at få. Nogle sko forhandlere vil tilbyde denne test på deres butik, eller du kan blot anmode dem om at gøre det for dig, da de nødvendige forsyninger er nemme at få. Et normalt formet fod vil efterlade et fodaftryk med en flare, men med en konkret forbindelse forbinder forfoden og hælen. En almindelig fod lander på hælen og ruller indad lidt at tage flere af stød. Dette er foden af ​​en løber, der ikke har brug for hjælp fra en sko, der styrer bevægelse. De bedste sko til sædvanlige fødder stabilitet shoes.A flad fod efterlader et print, der ligner hele foden. Du vil være i stand til at se, at buen åbenbart er faldet ned, og er faktisk rører jorden mere end det burde være. Den enkelte med flade fødder normalt overpronates mens den kører, hvilket betyder at ramme på ydersiden af ​​hælen og rullende indad for langt, næsten over berigtigelse. Dette kan føre til alle former for løb personskader og materielle skader over tid. De bedste sko til en flad fod er motion control sko, eller høj stabilitet sko med funktioner, der styrer mængden af ​​pronation.The høj hvælvet fod efterlader et print med svag eller ingen sammenhæng mellem forfoden og hælen. Den enkelte med en høj bue sædvanligvis underpronates mens den kører, hvilket betyder, at foden er i stand til korrekt absorbere stød. De bedste sko til den høje hvælvede fod er polstrede, fleksible sko til at tilskynde bevægelse
    By:. Christopher Yang