Solen er så smuk, store, og lyse. Så meget sjovt som det kan være at tilbringe dine dage i den store udendørs er det meget vigtigt at indse, at store dejlige leder sol ikke er alt, det er revnet op til at være. Solen er smukt og kan være en kilde til varme, komfort, selv vitaminer, men dens virkninger er ikke alle positive, og hvis du tilfældigvis er en person, der kan lide at tilbringe tid i den store udendørs så er der nogle ting, du bør vide. Først og fremmest, mens høje SPF solcreme produkter ikke bidrage til at mindske de skadelige virkninger af solens stråler, de ikke helt blokere solen heller ikke effektivt at blokere alle solens stråler. Solcreme er noget, som flere personer tænker på som svarer til skyggen, men i det væsentlige er det ikke nær denne effektive. dem, der ønsker at tilbringe tid i den store udendørs ved, at du ikke kan bruge al din tid i solen, og hvis du gør du også nødt til at tage pauser og forsøge at begrænse dit daglige sol exposure.Experts enige om, at selv om forskningen isn ' t virkelig til rådighed, det er bedre at begrænse dit antal daglige udsættelse for sol og lade det bygge op over tid. Denne over tid vil tilbyde mindre skadelige virkninger på huden, men vil stadig tillade den enkelte at opleve nogle af de fremragende fordele, som solens stråler gøre tilbud, som de medicinske fagfolk ofte nedtone, når det kommer til at diskutere solen. Solen er ikke kun en kilde til vitaminer og energi, men er også meget effektiv til dem, der søger at overvinde depression. Depression er blevet mere udbredt end nogensinde i vores samfund, og solen kan fungere som en terapi for at hjælpe med at forbedre den enkeltes holdning og over alle sundhed. Det er faktisk menes, at det er det beløb, som folk er at begrænse deres eksponering for solen, der er faktisk en primær medvirkende faktor til mængden af ​​depression, som påvirker samfundet som helhed. Garvning i en garvning seng er ikke sikrere for din hud og tilbyder ikke en masse positive fordele, som du kan få ved at bruge bare et par minutter ud i solskinnet. Mens du ser solen og begrænse, er det vigtigt, det er også vigtigt ikke at gå uden denne vigtige kilde til vitaminer, energi og sundhed. Balance er nøglen til at høste fordelene af solen uden at skulle lide under følgerne
Af:. Ethan C Kalvin