| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Acai kan endda hjælpe Fight Diabetes

    Diabetes er en sygdom, der kunne være ganske ødelæggende. Næsten 8% af amerikanere lider af diabetes. Tilføje, at næsten 60 millioner borgere, som er i en præ-diabetes tilstand, og du vil begynde at se devistation af denne frygtelige sygdom. Et udsnit af de grimme komplikationer, der kan komme med diabetes omfatter hjertesygdomme og øget risiko for slagtilfælde, forhøjet blodtryk, blindhed, nyresygdom, risiko for amputationer og meget mere. Der er ikke noget klart billede af, hvorfor nogle mennesker har tendens til at udvikle diabetes, mens nogle mennesker ikke gør. Men vi ved, at de grundlæggende faktorer omfatter genetiske komponenter samt valg af livsstil. De, der spiser kost, der har et højere fedtindhold samt de mennesker, der fortsætter med at forbruge raffineret sukker er på en større risiko for at udvikle denne sygdom. Fedme er en anden faktor, der kan øge din risiko for diabetes.It menes, at en af ​​de førende årsager til diabetes kan være kronisk inflammation. Der er i øjeblikket en god antallet af diætister, der fremmer denne idé. Hvis dette er tilfældet, så skriv to diabetikere potentielt få en enorm fordel ved at indtage en afbalanceret kost, der indeholder fødevarer, der har et lavt glykæmisk indeks. Folk kan også drage fordel af at tage anti-inflammatoriske samt fødevarer eller kosttilskud, der har anti-inflammatoriske egenskaber. En af disse typer af fødevarer er Acai bær og kosttilskud, som er afledt af berry.How tage anti-inflammatoriske kosttilskud kan HelpThere er visse celler i blodet kaldet makrofager. Disse særlige celler har til opgave oprydning cellerester samt påbegyndelse af forsvarsmekanismer, som hjælper til at beskytte celler mod at blive beskadiget. Når makrofager bliver introduceret til humant væv, frigør cytokiner. Cytokiner er hjørnestenene for kommunikation i den menneskelige krop, og de tillader de forskellige dele af kroppen til at sende relevante oplysninger, således at kroppen kan beskytte sig selv. Desværre kan cytokiner også gøre væv resistente over for insulin. Derfor kan dette føre til type to diabetes. Makrofager kun indtaste væv i kroppen som reaktion på en betændelse proces. Hvis der er færre kropslige inflamation så vil der naturligvis være færre makrofager introduceret til væv og mindre insulin resistance.How Acai bær kosttilskud kan HelpOne ting, at Acai Berry kosttilskud kan udrette er at fungere som en appetitnedsættende. Administrerende hvad du spiser er afgørende i at kontrollere diabetes sygdommen. Når folk er sulten, vil de spise. Når folk er meget sultne, vil de være tilbøjelige til at gøre dårlige fødevarer markeringer. Dette kan sætte generelle sundhed i fare, fører til fedme og sætter derfor en større risiko på plads til diabetes.Acai og bær kosttilskud har en stor mængde af fiber. Dette blot kan hjælpe med at fylde dig op og kontrollere din sult veer samt uheldige valg af fødevarer. Den anden måde, at Acai Berry kosttilskud kan være nyttigt er at Acai er et lavt glykæmisk mad. En fødevare, der har et lavt glykæmisk indeks er simpelthen en fødevare, der tager længere tid at fordøje i kroppen. Disse typer af fødevarer hjælper blodsukker og niveauer af insulin stiger langsomt i body.Managing diabetes kan være ganske kompliceret og svært, men hvis du tager en Acai Berry supplement, spise en ordentlig kost og få en rimelig mængde motion, kan du meget vel være på vej til en bedre generelle sundhed og en forbedret livskvalitet. Bare ikke forvente alt for at ændre natten. Den langsomme og støt tilgang til vægttab og bedre helbred er den foretrukne vej at gå. Acai kost kan tage lidt tid, da din krop tilpasser sig den nye "miljø", som du har introduceret til det
    Af:. Keith Kantori