Selvmord kan efterlade familier og venner knust og forvirret. I modsætning til nogle folks tro, er der intet værdig, glamourøse eller særlige om at tage dit eget life.For det seneste årti har USA oplevet en støt stigende selvmordsrate, og ifølge The Guardian denne hældning afspejles også i UK. Det er svært at lokalisere årsagerne til, men den dårlige økonomi, kan forekomsten og misbrug af receptpligtig smertestillende medicin og mediernes afspejling af håbløst høje standarder spiller alle en part.Stress også en sandsynlig faktor, som det er blevet, hvad mange mennesker siger, er deres # 1 daglig kamp. Medmindre det er håndteret på en sund måde, kan stress slå ned på folk som en hammer, overvælde dem med frygt og hjælpeløshed og beskadige deres hjemlige liv, job og relationer. Når folk føler sig i stand til at klare disse overvældende følelser, de undertiden begynder at overveje ekstreme muligheder, såsom selvmord. Og, skræmmende, bliver yngre generationer i stigende ser disse ekstremer som levedygtige options.With 145 krisecentre i 49 stater, National Suicide Prevention Lifeline til formål at hjælpe personer, der ringer forbinde med en lokal krisecenter og andre lokale ressourcer så hurtigt som muligt. De NSPL selv kontrakter med Department of Veteran Anliggender at forbinde militære helte direkte til VA hotline.Surprisingly, kun 20-30% af telefonopkald er specielt selvmord relateret, siger Lidia Bernik, direktør for Network Development i NSPL. De øvrige 70-80% er mennesker, der er desperate, såre og har brug for hjælp, men har ikke andre steder at vende. For at forebygge selvmord, er det afgørende at have en øget bevidsthed om de tegn og symptomer. Ifølge NSPL, er disse: -. Trusler om at såre eller dræbe sig selv eller taler om at ville såre eller dræbe sig selv - Søger adgang til skydevåben, til rådighed piller eller andre midler til at dræbe sig selv - tale eller skrive om døden. døende eller selvmord, da disse aktioner ud over det sædvanlige for den person -. Følelser af håbløshed -. Følelse ukontrolleret vrede eller raseri eller søger hævn -. Engagement i uforsvarlig eller risikobetonet adfærd, tilsyneladende uden at tænke -. Følelse fanget og ude af stand til at se en vej ud -. Stigende narkotika eller alkohol brug -. Tilbagetrækning fra venner, familie og samfund -. Ængstelighed, agitation, manglende evne til at sove eller overdreven sove. - Oplever dramatiske humørsvingninger -. Manglende evne til at se en grund til at leve, eller mangel på en følelse af formål i life.The evnen til at åbne kommunikationslinjer er afgørende. Må ikke være bange for at drøfte emnet for selvmord, selv om det betyder at spørge nogen, hvis de har haft selvmordstanker. Hvis du er bekymret for et barn, og føler, at du ikke kan kommunikere med dem direkte, så tal med dit barns skole rådgiver eller ringe til National Suicide Prevention Hotline på 1-800-med 273 TALK. Det er muligt at forebygge selvmord. Den hårde del er at overvinde en frygt og nå ud med kærlighed, venskab og venlighed til dem i krise. Hvem ved, hvor mange liv kunne reddes, hvis flere folk simpelthen tog initiativ til at spørge: "Hvordan kan jeg hjælpe?" ~ Ben Anton, 2010
Af: Ben Anton