En af de dødeligste sygdomme i verden er diabetes. Det er en kronisk medicinsk tilstand, hvor kroppens bugspytkirtel funktionsfejl. Ignorerer det fører til meget alvorlige komplikationer, især til nyrer, lever og hjerte. Det kan endda medføre døden. Der er to kendte typer af diabetes: type 1 og type 2. Førstnævnte er almindeligt påvirket af to ting. Disse er genetik og visse vira. Selvom type 1 diabetes påvirker mænd og kvinder i alle aldre, er det mere almindeligt blandt unge voksne og børn. Dette forklarer, hvorfor det er undertiden kendt som juvenil diabetes. I dag er 1 i 400 unge og børn diagnosticeret med type 1-diabetes hvert år. Desværre er der ingen kur mod tilgængelig for type 1-diabetes, men det er meget overskuelige. En masse af børnene fungerer, som om de ikke har sygdommen og leve komfortabelt hele vejen til alderdommen. Hvad skal DoWork tæt sammen med din læge. På grund af de forskellige komplikationer, der kan ske, hvis du ikke effektivt at styre din type 1 diabetes, bliver det obligatorisk, at du ser din læge regelmæssigt. Gør dig selv til rådighed for en årlig grundig fysisk eksamen, især eksamener for dine øjne, lever, nyre og hjerte. Gør din sygdom kendt. Du kan ikke råd til at have et meget lavt blodsukker, da det kan føre til koma eller død. Det er derfor, du er nødt til at gøre din sygdom kendt. Tendensen i disse dage er til at bære et kort eller til at bære et armbånd, der siger, at du er diabetiker patient. Du skal også bære en glukagon kit med dig på alle tidspunkter, med præcise og up-to-date instruktioner om, hvordan at anvende forsyningen i tilfælde andre har brug for at behandle dig. Styre din stress. En diabetes patient bør undgå at gå gennem ekstrem stress. Det forårsager immunsystemet svækkelse, og det er sværere at passe på dig selv. Stress forårsager også højt blodtryk, hvilket bør alvorligt kontrolleret, når du har type 1-diabetes. Tag dig tid til at slappe af hver dag. Gå efter jobs, der er mindre anstrengende, sove tidligt, og meditere. Reducere angst og depression. Brug bekræftelser. Diabetes ledelse kræver engagement og tid, og nogle gange du finde dig selv klar til at give op. Ændre den måde, du tror. Du kan gøre det ved hjælp subliminale beskeder. Subliminale beskeder er normalt positive udsagn, der sigter til at overmande de negative følelser og tænkning. De anvendes bedst sammen med visualisering. Undgå at såre dine fødder. Dine fødder er ofte udsat for de skadelige virkninger af sygdommen. Sår og sår heler ikke på grund af kroppens manglende evne til at gøre det. Men fordi de er i de nedre ekstremiteter, er de ikke straks bemærket af patient. Af den tid, de gør, har koldbrand allerede indstillet i, og det er nyttesløst at gemme beskadigede fødder. Opretholde en ideel vægt for din krop. Fedme tilføjer mere pres på dit hjerte, nyre og lever. Koordinere med din læge eller ernæringsekspert om den bedste vægtkontrol for dig
Af:. Nelson Berry