Er du i øjeblikket tager medicin for dit blodtryk? Tager du anden medicin så godt? Huske at tage nogen form for medicin kan være en besværet for nogle mennesker, især hvis du er nødt til at tage mere end én ad gangen. Her er et par ting, der kan hjælpe dig med at huske, fordi det er meget vigtigt, at du ikke glemmer at tage dit blodtryk medicin. Nogle mennesker køber små pilleæsker, der hjælper dig med at organisere dine piller. Du kan købe pilleæsker, der har en for hver dag i ugen. Du sætter alle de piller, du skal tage ind i hver kasse for hver dag. Du kan købe disse næsten overalt, og de kommer i handy for dem, der er glemsom. Hvis du tager medicin, regelmæssigt du kan prøve at holde det på dit badeværelse vasken. Når du er færdig med at få klar eller bare børste dine tænder, kan du tage din medicin. Har dit blodtryk medicin og anden medicin, som du nødt til at tage lige der. Dette er en stor let påmindelse. Kom i en rutine. Tage dit blodtryk piller på samme tidspunkt hver dag, i sidste ende vil få dig i vane, og du ikke vil glemme. Hvis du er nødt til at tage din medicin med fødevarer du kunne altid tage dem hver dag med din frokost. Kom i vane med dette er en fantastisk måde at aldrig glemme dit blodtryk piller igen. Der er mange mennesker, der sætter noter overalt at minde dem om at gøre noget. Tage dit blodtryk medicin er ikke anderledes. Sæt en seddel på dit køleskab eller på computeren på arbejdet. Hver anden dag eller hver uge ændre farven på noten og placere den i en anden plet, på telefonen, uanset hvor spejlet, køleskabet, du vil se det. En virkelig god måde at huske at tage dit blodtryk medicin er at lave din egen lille personlige hitliste. Prøv at bruge forskellige farver penne eller blyanter, hvis du har forskellige medikamenter til at tage. Dette er en meget pæn og organiseret måde at holde styr og for at hjælpe dig med at huske. Hvis ingen af ​​disse ville arbejde for dig, så prøv at have en ven eller slægtning give dig et hurtigt opkald i løbet af dagen for at minde dig. Mens dette kan lyde effektivt det kan ikke arbejde så godt for nogle. Hvis du tager dit blodtryk medicin, mens du taler i telefon med dem, kan det være meget nyttigt. Hvis de bare ringe til at fortælle dig, og så skal du hænge op, kan du glemme i denne tid. Hvis du har en computer og er kyndige nok kunne du oprette en påmindelse. Du kan også finde gratis tjenester, der vil gøre dette for dig og sender dig en påmindelse e-mail. Har det fortælle dig at tage dit blodtryk og få det gentages, indtil du har taget det, og derefter slette den. Gør det gør det dagligt, og du vil huske at tage dit blodtryk medicin. Du kan nemt komme op med dine egne kreative måder at huske at tage dit blodtryk medicin. Prøv et par forskellige måder, og se hvad der fungerer bedst for dig. Når du kommer ind i en rutine for at tage det, bør du ikke have et problem at huske at tage det
Af:. Jeremias Slivka