High Blood Pressure - Hvad er det Det anslås, at omkring 65 millioner amerikanere har højt blodtryk eller hypertension? . Fordi hypertension ikke har nogen symptomer , næsten 40% af mennesker, der har det ikke ved it.What er blodtryk ? Blodtrykket er den kraft, der udøves på arterierne, som blodet passerer gennem dem . Jo højere blodtryk , jo mere stress på arterierne , hvilket betyder mere stress på kroppen . Jo længere trykket forbliver højt , jo mere skader, der sker på arterier og jo mere sandsynligt for et hjerteanfald eller stroke.Measuring Blood PressureBlood Pressure målt med to numre , den ene over den anden , såsom 120/80 . Den øverste række er det systoliske blodtryk og det nederste tal er det diastoliske tryk . Det systoliske tryk er det tryk, når hjertet slår . Det diastoliske tryk er trykket, når hjertet er på rest.What anses HypertensionHere er tallene for, hvad der betragtes som normal , samt prehypertension og hypertension.Normal - Systolisk mindre end 120; diastolisk mindre end 80Prehypertension - Systolisk 120-139 ; diastolisk 80 - 89Stage One Hypertension - Systolisk :140 -159 , diastolisk :90 - 99Stage Two Hypertension - Systolisk : Over 160; diastolisk : Over 100Action til TakePrehypertension - Lav sunde ændringer i din lifestyle.Stage One og Two Hypertension - Lav sunde ændringer din livsstil og tage medicin din læge ordrer til dig
af: . LarryL