Vide, hvad er de risikofaktorer for hjertesygdom er en stor del af at forstå, hvad dit kolesteroltal bør være, og hvilken type behandling metode er bedst egnet til netop din situation. Tilstedeværelsen af ​​visse /multiple risikofaktorer øger sandsynligheden for hjertesygdomme. Lad os komme ned til erhvervslivet ved at identificere, hvad er de risikofaktorer for hjerte disease.Risk faktor, der ikke kan ændres * Arvelighed: Vidste du, at hvis din bedstefar havde en historie af koronararteriesygdom, hjerteanfald eller slagtilfælde, kan du være sårbar så godt? Den konventionelle visdom om arvelighed og hjertesygdomme, er, at folk, der har en første grads slægtning (forældre, søskende, børn) med hjerteproblemer, før de fylder 55, eller en kvinde første grad slægtning, der har oplevet problemer med hjertet, før de fylder 65 år er på risiko * Alder:. gamle far tiden simpelthen ikke gøre meget for vores sundhed, og det er så afgjort tilfældet med hjertesygdomme. Den nuværende tanker om alder er, at kvinder over en alder af 55 år og mænd over 45 år har en øget risiko. Over halvtreds procent af de mennesker, der har hjerteanfald er over 65 år. * Køn: Hjertesygdom er mere almindelig hos unge mænd end hos unge kvinder * Postmenopausale kvinder er i fare:. Da kvinder passerer over overgangsalderen østrogen niveauet falder, udløser en stigning i arterie tilstopning LDL og et fald i HDL (gode kolesterol) Risk. faktorer, der kan ændres * Cigaretrygning: Ved nu de fleste ved, at rygning kan føre til et utal af alvorlige helbredsproblemer såsom lunge, arterie, og hjertesygdomme. Desto mindre er antallet af rygere på verdensplan fortsat dyrkes, især i Asien. Den gode nyhed er, hvis du afslutter nu din risiko for hjerte relaterede sygdomme vil vende tilbage til normal efter fem år * Højt blodtryk:.. Hvis dit blodtryk er over 140 over 90 har du en øget risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde * Ud af whack kolesterol nøgletal: Hvis du har mere end tre gange flere dårlige kolesterol (LDL) i forhold til gode kolesterol (HDL), du har øget risiko. * Inaktivitet: Ifølge American Heart Association være inaktiv er en af ​​de værste ting, du kan gøre for hjertesundhed. De anbefaler moderat motion mindst 5 dage om ugen * Fedme:. Det er en kompliceret proces, men generelt disse personer med en taljemål på 40 inches (mænd) og 35 tommer (kvinder) falder ind under denne kategori * Stress:. Når du spørger hvad er de risikofaktorer for hjertesygdom stress normalt ikke er nævnt, men det er værd at bemærke, at hvis arterier allerede begyndte at indsnævre en stressende begivenhed kan forårsage utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjertet. På et tidspunkt, uden behandling vil dette scenario resultere i en stress-induceret hjerteanfald. Hvis du gerne vil lære mere om, hvad der er de risikofaktorer for hjertesygdom, kolesterol, og /eller naturlige kolesterol kosttilskud for hjertesundhed Klik Her
Af: RD Hawkins