Ofte har vi en tendens til at se på hjertesygdomme som noget, der sker for andre mennesker. Selv de, der har haft en eller flere koronare hændelser er undertiden lullet til at tro, at de ikke vil opleve en anden. Problemet med selvtilfredshed, som det vedrører hjertesygdomme, er, at halvdelen af ​​dem, der har et hjerteanfald vil dø. Dette er en sygdom, der skal tages alvorligt, og finde ud af den største årsag til hjertesygdomme er en stor del af enhver forebyggende plan.As du måtte have mistanke om antallet en årsag til hjertesygdomme er kolesterol, som er et fedt lignende stof fundet i blodbanen samt i alle kroppens celler. Den første reaktion for de fleste ville være at konkludere, at gøre væk med kolesterol gennem en kombination af kostændringer og medicin ville være en logisk løsning og dermed fjerne den største årsag til hjertesygdomme og sende sig selv på vej til at leve et langt, hjerte sundt liv , fri hjerteanfald eller slagtilfælde. Men det er ikke helt så simple.Cholesterol spiller en afgørende rolle i kroppens funktion. Det anvendes til fremstilling af cellemembraner, hormoner, samt andre kropsfunktioner. Fjerne det helt ville føre til muskel død og nyresvigt. Så fjerne det helt er ikke en mulighed. Hvad vi skal gøre, er at finde en sund balance, vedligeholdelse nok kolesterol for et godt helbred, men ikke så meget som at forårsage arteriel plaque deposits.Cholesterol kommer fra to kilder: din krop og mad. Din lever og andre celler producerer 75 procent af kolesterol i blodet. De andre 25 procent kommer fra fødevarer, vi indtager. Derudover nogle mennesker er genetisk disponerede for naturligt producerer mere kolesterol. For disse personer blot at reducere kolesterol forbrug kan ikke være nok til at opnå hjerte sunde niveauer. For disse personer en receptpligtig medicin eller fysisk kolesterol reduktion supplement kan være needed.The type kolesterol, vi bliver nødt til at administrere, er low density lipoprotein (LDL). Når alt for meget er cirkulation i blodet kan det ophobes i arterierne til sidst blokerer blodtilførslen til hjertet. Denne type kolesterol kan normalt styres gennem kost og livsstilsændringer. Din læge vil være i stand til at give dig en LDL reduktion plan egnet til din unikke situation.To undgå nummer et årsag til hjertesygdomme, er det vigtigt at skride til handling nu. En måde mange mennesker går om dette er ved at implementere en helt naturlig behandling tilgang, der består af et lavt indhold af mættet fedt kost (10% af kalorierne), gå 30 minutter om dagen, sammen med en naturlig kolesterol reduktion supplement. Ved at implementere en helt naturlig plan du vil undgå eventuelle potentielle bivirkninger forbundet med receptpligtig medicin. Denne helt naturlig tilgang er et godt sted at starte for at sikre den største årsag til hjertesygdomme (kolesterol) ikke lander du på hospitalet eller endnu værre
Af:. RD Hawkins