historie massage terapi daterer sig tilbage til gamle civilisationer og har været anvendt til behandling af lidelser i mange, mange år. Dens arv lever videre i dagens samfund, og tager mange former over hele verden. I nogle lande er det betragtes som en vigtig del af at leve et sundt liv. Der er forskellige teknikker, som har fundet sted i forskellige dele af verden, der spænder fra traditionel til modern.In sin praksis, massage væsentligt betyder fysisk stimulering af muskler og væv både overfladiske og dybt under huden. Disse bevægelser, afhængigt af hvilken teknik bliver praksis, kan betyde blot beskæftiger bevægelse på muskler, eller det kan betyde for vibrationer eller spændinger til dem. Målet med disse bevægelser spænder fra sener, muskler og ledbånd til endnu mave organs.There er mange mål, der er forbundet med at give eller modtage en massage. Det siges, at det vil fremme funktion og vedligeholdelse af muskler ramt eller områder. Modtagelse af en massage er også beregnet til at være meget afslappende, og dermed fremmer en persons generelle velbefindende. De teknikker kan anvendes til kroppen via massør hænder, albuer, fingre og underarme samt fødder og knees.Studies viser, at der er mange fordele ved at modtage denne praksis. Som det fremgår af den kendsgerning, at det er almindeligt anvendt til behandling sårede eller anspændt atleter, det er en god måde at fremme smertelindring og spændte muskler. En person kan også opleve reduceret blodtryk, en følelse af afslapning og lindring af angst. Forskning tyder også på, at konsekvente sessioner kan vise sig at have langsigtede resultater gerne mere permanent smertelindring og endda reduceret risiko for visse diseases.A antal videnskabelige teorier eksisterer der antyder de mere komplekse funktioner i praksis. Nogle forskere mener, at det stimulerer det parasympatiske nervesystem, hvilket igen hjælper til at frigive mere serotonin og endorfiner. Det er også blevet bemærket, at den fysisk stimulation reducerer arvæv. Den afslappende karakter praksis fremmer søvn så godt, hvilket fører til en række andre benefits.Of Selvfølgelig er fordelene ved massage terapi bundet at afhænge af en persons fysiske tilstand og symptomer han eller hun måske oplever. Fordelene er sikker på at afvige fra person til person. Men der er mange generelle fordele ved at modtage praksis, såsom afslapning, reduceret spænding, og stigning i blodgennemstrømningen. Nogle kulturer mener endda, at det er en væsentlig del af sundhed vedligeholdelse
Af:. Shane McConnell, Jr.