| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Nemt og sundere Kyllingevinger

    Lav disse lækre kyllingevinger i denne weekend, og være ramt af partiet. Kyllingevinger kan være lidt sundere og stadig smager fantastisk. Bedst af alt, når din alle gjort oprydningen er en snap.Being fra Bufffalo, NY Jeg har spist min rimelig andel af kyllingevinger. Efterår og vinter er den tid, hvor alle vores sportsgrene er begyndt, især hockey og fodbold sæsonen. Dens tid til at gå til venner hjem eller underholdende på din home.Naturally # 1 mad på de fleste partier er kyllingevinger, tæt fulgt af pizza. Jeg kender deres er 100-vis af måder at gøre kyllingevinger, og jeg er sikker på de fleste er meget gode. Opskriften jeg ønsker at dele med alle, er stor prøvesmagning, men næsten lige så vigtig som den store smag af disse vinger er enkelhed at gøre dem. Også de måske lidt sundere, fordi de er bagt i oven.The første ting at gøre er at gå til din lokale dollar butik og købe et par engangs bagning pander, få enhver størrelse, du ønsker. Jeg vil foreslå de store, du kan gøre Lasagne i, finder jeg de arbejder best.This er den grundlæggende opskrift på 2 1/2 lbs. kyllingevinger medium heat.Preheat ovn 425 f2 1/2 lbs. kyllingevinger skåret i 2, så du har en vinge del og en lille trommestik ser del, bare sprede fløj fra hinanden og skæres i 2 pieces.Spread vingerne i din disponible gryde og bages i 1 hr.For saucen: 1/3 kop margarine prøv et sundt som Smart saldo1 /2 kop hot sauce i Buffalo bruger vi Franks Red Hot Sauce, som har denne opskrift på bottle.Melt din margarine derefter tilføje din varme sauce, når vingerne er færdig madlavning, fjerne dem fra ovnen. Derefter tilføje din hot sauce i gryden med vingerne og rør eller ryst forsigtigt vingerne i sauce.A fantastisk måde at tjene dem er i en crockpot på lav eller varme omgivelser på denne måde de vil blive rart og varmt for din party.Just en almindelig blå ost dressing er fint, en god en er brug flaske ranch dressing og tilføje dine egne frisk blå ost. Selleri og gulerod pinde og din klar til at feste. Den bedste del er ingen pander at rengøre. Tro mig, jeg prøvede på denne måde med mine egne gryder foret med folie, og det stadig var en mess.I håber du nyder disse vinger på dit næste få together.If du vil kan du gøre disse vinger før tid, så når du er klar til tjene dem bare sætte dem i din crockpot på varme eller lav. Fordi de ikke er dybe stegt eller voldsramte, de vil ikke få klæg
    Af:. Hearn2