Goji bær er små rosin-lignende frugter hovedsageligt findes i tempererede og subtropiske region i Mongoliet, Kina og Himalaya. Det menes, at goji bær kan øge din levetid. Videnskabelige undersøgelser har vist, at goji bær har en masse mange andre fordele for sundheden, hvis de tages i rette proportioner. Traditionel kinesisk medicin har brugt goji bær siden seks Tusind years.Goji bær indeholder 18 typer af aminosyrer, 21 spormineraler, herunder jern, kobber, zink, calcium og selen, antioxidanter, Beta-caroten, en anti-inflammatorisk middel, C-vitamin langt mere end appelsiner, vitamin B1, B6 & E. Sundhed benifts af goji bær er talrige. Antioxidanter i dem hjælpe med at styrke dit immunforsvar. Goji bær er nyttige i at lindre stress i mennesker og indsuge en glad følelse i dem. Thi sis grunden til de er også kendt som "lykkelige bær '. Det har vist sig, at goji bær saft har hjulpet mange mennesker til at sænke deres kolesteroltal og triglycerider. Det hjælper også med at opretholde en ordentlig blodsukker i kroppen og hjælper i helbredelse af diabetes. Denne lille, men fantastiske frugt også hjælper med at minimere risikoen for hjertesygdomme. Fordele ved goji bær omfatter bedre søvn cykler, og kan behandle insomnia.Goji bær har også anti-aging egenskaber, der gør dig se og føle yngre end din alder. Denne frugt indeholder også en type enzym, der hjælper med at holde dine leverceller beskyttet mod stærkt giftige stoffer. Fordøjelsesproblemer også løses ved at inkludere goji bær i din kost i rette proportioner. Desuden er goji bær bevist nyttige som en tonic for menneskelige hjerne. Det forbedrer din hukommelse og evne til at huske ting. Det kan også beskytte dine nyrer for deres bedre funktionalitet. Goji bær er en guldgrube af næsten alle de vigtige næringsstoffer for os. Det gør denne frugt en vidunderlig og den sundeste snack, der skal indgå i vores daglige kost i rette proportioner. Det kan helbrede mange sygdomme og hjælpe med at forebygge dem også. De gør din krop sund og fit, gøre dig glad, at du føler dig fit og smuk, bevare dit helbred, og hjælpe dig i at have tilstrækkelig søvn. Videnskaben er stadig arbejder på at finde flere fordele ved goji bær
Af:. Kirk Bachelde