Nyd disse hurtige og nemme lækker nærende Paleo Diet Opskrifter, der er gluten, mejeri og soja gratis. Paleo gourmet stil kapre æg og lox til morgenmad. Frokost eller middag vitamin pakket Paleo frisk frugtsalat. Paleo Dinner prøve denne nemme Nutty farsbrød Paleo Opskrift pakket med krydrede friske urter og krydderier. Mad og kærlighed går hånd og hånd. Nyd specielle dag med disse Paleo Diet Opskrifter. Palæo poach æg og LoxPaleo morgenmad Recipe.Nutritious and Delicious: Æg kilde til protein, vitamin B-kompleks, A, D og E. Mineraler jod og fosfor. Indeholder tilnærmelsesvis 12% fedt hovedsagelig i æggeblomme. Laks rig på protein og Omega-3 fedtsyrer (flerumættede fedtstoffer) .10 minut Paleo morgenmad RecipePreparing kapre æg: Ingredienser: - Friske æg-1 til 2 teskefulde eddike (valgfrit) Udstyr: - hulske-Shallow gryde med coverBring vand i kasserolle til næsten koge. 1.. Tilføjelse eddike på dette punkt er valgfrit. 2.. Individuelt knæk et æg i lille kop og forsigtigt slip ægget i vandet. 3.. Med skeen forsigtigt skubbe æggehvider tættere på æggeblommer. 4.. Sluk for varmen og dække gryde for appoximately 4 minutter eller indtil hvide er cooked.5. Fjern æg fra gryde med slidsede spoon.6. Put pocherede æg på plade og dække med lox og friske grøntsager til taste.Cooking Tips: Friske æg holder bedre sammen end ældre æg. Alt efter smag eddike er valgfri. Eddike vil hjælpe æggene stivne mere easilyPaleo Fresh Fruit SaladPaleo frokost eller middag RecipeFruit salat kombinerer hakkede ferskner, jordbær, bananer, blåbær eller brombær og røde og grønne druer, klædt med en simpel frisk lime og ananas juice dressing. Frugt er sæsonbetonet vintermånederne kan erstatte ferskner og jordbær med grapefrugter, cantaloupe eller appelsiner. Stedfortræder til at smage. Valgfri add frø eller nødder til taste.Ingredients: - 6. ferskner, skrællet, udstenede og hakket-£ 1 jordbær, skyllet, afskallet og skåret-1/2 £ uden kerner grønne druer-1/2 £ kernefri røde druer-3 bananer, skrællede og skåret-1/2 £ brombær eller blåbær (efter smag)-lille mængde af honning (topping efter smag) Dressing: - saft af en lime-1/2 kop ananas juice-1 tsk stødt gingerPreparation: Kombiner hakket og skåret frugt i en stor serveringsskål, kaste gently.Add lille mængde af honning til at smage. Pisk de resterende ingredienser i en lille skål eller 1 kop foranstaltning. Hæld dressing blandingen over frugt og kaste forsigtigt at kombinere. Cover og chill frugtsalat grundigt før servering. Serverer: 10 til 12 personer. Paleo Middag opskrift - Paleo Nutty farsbrød RecipeQuick og nem Paleo aftensmad opskrifter. Oksekød opskrift med friske krydderurter og spices.Ingredients1 lbs jorden beef5 fed hakket garlic1 lille finthakket grøn pepper1 tsk finthakket basil1 tsk finthakket rosemary1 tsk finthakket timian ½ kop hakkede mandler, pekannødder og eller valnødder (blandet sammen) stødt sort peber (efter smag) 1 stort eggPreparation:-Bland alle ingredienser i en stor skål. Sørg kombineret evenly.-køleskab blanding i 30-1hour.-Fedt brødform med olivenolie og læg oksekød kombination smurt brød pan.-Bages i cirka 75 minutes.Paleo Opskrift
Af: Mercedes C