1. Den søde kartoffel grød: sød kartoffel og japonica ris til at lave mad, ofte foder kan forebygge forhøjet blodtryk, åreforkalkning, fedme vente disease.2. Sesame mosede sesam og risengrød: med madlavning, kan behandle svimmelhed, hukommelsestab, slaa tidligt hvidt. Sesam 50 gram, ris 100 gram. Først sesam og lad det stege indtil gjort. Best undersøgelse pulver. Stay målere kogt, røre i sesam med mad. Efteråret, ofte lever, kan hjælpe med at forlænge folks liv, det kan også være Runfei er efteråret sundhed grød udestående. For forstoppelse, slim-heat typen hoste, der har visse helbredende effect.3. Oksekød grød: hakkede oksekød med grød med madlavning, kan udfylde for milt og mave og stærke knogler og muscles.4. Agaric grød: Tag spiselige svampe, japonica add rock sukker til at lave mad, Runfei caramboler, Yin nærer, hjerne stærk heart.5. Walnut grød: Tag valnød mosede, kogt med japonica med nyrefunktionen, profit lunge, Runchang funktion. Walnut kød 20 gram, ris 100 gram. Walnut kød abluent, i en gryde med ris conjee, kog det vedtager ild, kogt indtil kogt bliver nemlig. Ofte fodre valnød grød, kan ikke kun, kan stadig undgå nyre impotens, spermatorrhea har forsinket svigt anti-aging effect.6. Chrysanthemum grød: krysantemum 60 gram, ris 100 gram. Først krysantemum Fried suppe, igen med målere kog grød. På grund af sin spredte vind varmt, klart, da brand, forbedre synet, såsom effektivitet, for efteråret vinden varme typen forkølelse, forstyrret svælg tørhed, røde øjne hævelse og smerte, osv. har god terapi. På samme tid for cardioascular sygdom også har god forebyggelse og helbredelse function.7. Lily mandel grød: Lily pære, mandel-og japonica ris til at lave mad, sukker til moderat temperatur uniform, kan fodre lunge, der anvendes til hoste, beroligende efter sygdom virtuel varm, tør hoste arbejdskraft cough.8. Chestnut grød: kastanje kød og japonica ris blev kogt, nyre stærk gluten, styrkende milt nærer funktionen. Chestnut 50 gram, ris 100 gram med kogende vand med grød. Fordi kastanjer har gode nærer milt og nyrer stærke gluten, fremme blodcirkulationen til hæmostatisk effekt, specielt egnet til ældre taljen ache, ledsmerter, osv.
Af: værner