Passiv ROM er større end aktiv rækkevidde, fordi musklerne omkring det fælles er afslappet.
Injury ROM
Ifølge bogen "Terapeutisk Massage i atletik," passive vifte-of-motion test kan hjælpe en terapeut evaluere et fælles skade at afgøre, om en struktur, andet end en muskel (ledbånd, brusk, bursa) er involveret i skaden.
Passiv ROM Øvelser
Terapeuter bruger ofte passive ROM øvelser for rehab, når folk endnu ikke er i stand til at deltage aktivt i motion.
Forbedring ROM
Du kan forbedre din vifte af bevægelse gennem regelmæssig bevægelse og udspænding.
Stretching Varighed
britisk undersøgelse, " Effekt af Stretching varighed om aktiv og passiv vifte af bevægelse i den nedre ende, "kiggede på virkningerne af fem sekunders versus 15-sekunders strækninger på vifte af bevægelse. Undersøgelsen, som blev offentliggjort i British Journal of Sports Medicine i 1999, foreslog, at holde strækninger i 15 sekunder, kan forbedre den aktive ROM mere end fem-sekunders strækninger. Dog kan længere stræk ikke signifikant forbedring passive ROM.