Både løbebånd og orbitale maskiner er cardio øvelse udstyr. Løbebånd involverer gang, løb eller vandreture mens orbital maskiner involverer roning.
Betydning
Begge former for motion kan brænde betydelige mængder af kalorier. En 150 pund person roning på en orbital maskine med moderat hastighed i en time vil brænde næsten 650 kalorier. Den samme person, der kører på et løbebånd i en time kan brænde omkring 680 kalorier på en time.
Forskel
Fordi det ikke kræver den muskulære anstrengelse af roning, kan løbebåndet være en bedre start for begyndere. Roning, udover at brænde kalorier, vil også styrke de fleste af de store muskelgrupper i kroppen.
Funktioner
Både løbebånd og orbitale maskiner kommer med forskellige funktioner. Hældning og hastighed løbebånd kan øges, mens modstanden på en orbital maskine kan justeres.
Typer
Med begge stykker udstyr, den dyreste vil normalt have de fleste funktioner. Den LifeCore Fitness R100 er en orbital maskine med 16 forskellige niveauer af træning og 15 forskellige forudindstillede programmer. Den Bladez T6 15 model løbebånd har en LCD-skærm med hookups for kabel og dvd'er sammen med seks forudindstillede træningsprogrammer og en maksimal brugervægt på 400 pounds.