The Ab Lounge 2 er et stykke træningsredskab, der giver brugeren mulighed for at gøre flere forskellige typer af maveøvelser. Instruktionsbogen (se reference 1) anbefaler at starte med tre ti-minutters sessioner på udstyret hver uge. Stræk dine muskler før og efter hver træning. Inden du begynder et nyt træningsprogram, rådføre sig med din læge, især hvis du har en medicinsk tilstand, såsom rygsmerter. Efter træning skal klappes op Ab Lounge 2 til opbevaring. Ting du skal
Klud
Vis Flere Instruktioner
1

Tør Ab Lounge 2 med en blød klud efter brug. Fokus på sædet, styr og fodstøtte, fjerne sved og støv.
2

Placer Ab Lounge på sin side. Find det lange bånd på bagsiden tværstangen og den korte bånd på tværstangen foran. Afhægte begge disse bands fra tværstænger, men at lade dem forbundet til support rammen.
3

Fjern de to vingemøtrikker, fire skiver og to bolte fra venstre og højre bagerste ramme.
4

Arranger armene ned, og fastgør dem med alle de bolte, skiver og vingemøtrikker.
5.

Træk forreste og bageste dele af rammen sammen for at folde enheden.
6

Opbevar Ab Lounge 2 på et tørt sted, såsom i et skab eller under sengen. Placer den i et område, hvor kæledyr vil ikke være i stand til at tygge stoffet.