Hvis du har problemer med at blive gravid, så skal du ikke miste modet. Vi læser så meget om uønskede graviditeter og bruger meget af vores voksne liv undgår at blive gravid, at det er alt for let at forestille sig, at så snart du vil have en baby, så undfange vil være let. Men det er ofte ikke som dette på all.When du overveje, hvor komplekst graviditet er, det virker som et mirakel, at nogen formår at få et barn overhovedet. Der er kun 12 muligheder et år som en sund kvinde normalt vil frigive blot ét æg per måned. Inden for hver måned, der er blot et par af frugtbare dage, og nogle gange kan problemet være en enkel som timing tingene rigtigt. Før du gør noget andet, hvis du har problemer med at blive gravid, så bevæbne dig selv med en ægløsning prædiktor kit. Selvom du kan bestemme ægløsning ved hjælp af andre metoder, såsom basal kropstemperatur og cervikale slim, en prædiktor kit sikrer 99% nøjagtighed, og det er vigtigt. Ideelt set bør du have samleje et par dage før ægløsning, på ægløsning dag og for en dag eller to bagefter. Hvis du ikke har brugt tid på forhånd om din cyklus, så det kan tage et par måneder at kortlægge din cyklus. Men i løbet af denne tid, fortsætter stadig at have samleje regelmæssigt. Ægløsning sker 14 dage før den første dag i din menstruation, og så hvis din cyklus er 28 dage, vil ægløsningen være på dag 14 og dag 16, hvis din cyklus er 30 dage. Kosten modifikation er aldrig en spildt skridt at tage, hvis du har problemer med at få gravid. Ændring af din kost til en, der eliminerer skadelige elementer, såsom raffinerede kulhydrater, hvidt sukker, tilsætningsstoffer og pesticider vil være gavnligt. Du bør også op dit indtag af frisk frugt og grøntsager, fuldkorn, nødder, bønner og frø. Desuden kan drikke masser af vand hjælper til at holde dine indre organer sund og hydreret og er især nyttigt for sæd sundhed. Der er nu prænatale kosttilskud designet til både mænd og kvinder, som kan tages i flere måneder før undfangelsen og i den tid, du forsøger at blive gravide. Disse er ikke kun for par, der har problemer med at få gravid, men vil sikre, at du ikke går glip af nogen vitaminer, mineraler eller sporstoffer, mangel på, som kan være en medvirkende faktor til infertility.Despite forske, samt i praksis tip om hvordan du bliver gravid hurtigt, naturligt, nogle par stadig ikke blive gravid efter flere måneder. Snarere end at lade sager helt til tilfældighederne, er det fornuftigt at gennemføre en gennemprøvet metode, der er garanteret til at arbejde. Vil du vide mere? Se venligst nedenstående
Af:. Francine Parker